Ekološki in naravni način življenja za številne pomeni tudi izogibanje genetsko modificiranim organizmom (GMO) in hrani, ki jih vsebuje. Toda GMO so skriti marsikje, kjer jih je težko opaziti, zato so pri Ameriški akademiji za okoljsko medicino za potrošnike pripravili nekaj osnovnih napotkov, kako se jim čim lažje izogniti.

Izberite ekološko in organsko

Uporaba GMO je v nasprotju s pravili in etičnimi načeli vzgajanja ekološke in organske hrane.

Preverjeno ali lokalno

Sadje in zelenjavo kupujte pri bližnjem kmetu ali lokalnem prodajalcu, ki mu zaupate in veste, kje kupuje živila.

Kupujte brez aditivov

Prav v aditivih se pogosto skrivajo GMO, zato bo najpreprosteje, če se jim popolnoma izognete.

Ne sladkornim sirupom

Na slabem glasu je predvsem koruzni sirup, ki je velikokrat narejen iz genetsko modificirane 
koruze.

Nič mesa gojenih živali

Gojene živali (sem spadajo tudi ribe in morski sadeži) so pogosto hranjene z genetsko modificiranimi rastlinami oziroma krmo iz njih.