Kaj torej jesti, da bi pomagali ublažiti videz celulita s pravim izborom hrane? Seznam živil je pred vami.

Špinača, cvetača, pomaranče in paradižnik
Vsa omenjena živila vsebujejo lecitin, ki je znan po svoji učinkovitosti pri napenjanju kože.

Losos, orehi, mandlji in olivno olje
Vsa našteta živila so bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami, ki omogočajo obnovo tkiva.

Piščančje meso, posneto mleko in jajca
Ta živila vsebujejo aminokisline, ki sodelujejo pri procesu ustvarjanja kolagena.

Borovnice, jagode, marelice in korenje
V omenjenem sadju in zelenjavi je veliko antioksidantov, ki preprečujejo poškodbo tkiva.

In čemu se raje izogniti?
Maslu, margarini, sirom, rdečemu mesu in sladkarijam. Vsa ta živila namreč spodbujajo vnetje tkiva, posledica česar je še bolj viden celulit.