Jennifer Aniston: To je skrivnost njenega videza

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia
Njen trener se je razgovoril.
Oglej si celoten članek

Jennifer Aniston je pred dnevi praznovala svoj 51. rojstni dan. Igralka je še vedno videti fantastično. Njen osebni trener Leyon Azubuike je razkril, kako igralka skrbi za svojo postavo.

Azubuike je za igralko pripravil poseben program vadbe, po katerem način vadbe razdelita v posamezne faze, ki lahko trajajo različno dolgo - od trikrat na teden po 45 minut do sedemkrat na teden po uro in pol. Odvisno od njenega urnika. Prav ta je kriv, da se včasih v telovadnici dobita tudi sredi noči. 

Azubuike poskrbi za raznovrstno vadbo, vse od boksa do vaj z elastiko. Prepričan je, da je za telo dobro, če je podvrženo različnim vadbam. Da rada preizkuša različne stvari, je večkrat v intervjujih povedala tudi igralka sama. 

Veliko delata na krepitvi trebušnih mišic. Igralka po njegovih besedah z lahkoto zdrži dve do tri minute v planku. Da bi jo izzval, ji je pripravil vajo, v kateri prehaja iz enega planka v drugega, je še povedal za Women's Health. 

Obišči žurnal24.si

Komentarjev 0

Napišite prvi komentar!

Pri tem članku še ni komentarjev. Začnite debato!

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.