Utrujenost in stres sta največja ubijalca spolne energije. Za nizko raven libida pa so lahko krivi tudi drugi dejavniki. Spoznajte jih in morda se jim boste lažje izogibali.

Utrujenost – preveč dela ali ponočevanje organizmu onemogočata pravilno obnavljanje, kar velja tudi za spolne zaloge.
Nasvet – pojdite spat pred polnočjo. Ponočujte največ enkrat na teden.

Bolečine – le kdo lahko misli na seks, če se zvija v bolečinah?
Nasvet – poskrbite za svoje zdravje in se do nadaljnjega izogibajte spolnim igricam.

Prebavne motnje – črevesje je v bližini spolnih organov, zato je vsakršna napetost v tem predelu nezaželena.
Nasvet – uredite si prebavo s pravilno prehrano in gibanjem.

Alkohol – v zelo majhnih količinah deluje kot spodbuda, prevelike količine pa upočasnijo reakcije spolnih organov. Zato si pred akcijo privoščite le kozarček ali dva.