Utrujenost in stres sta največja ubijalca spolne energije. Za nizko raven libida pa so lahko krivi
tudi drugi dejavniki. Spoznajte jih in morda se jim boste lažje izogibali.
Utrujenost – preveč dela ali ponočevanje organizmu onemogočata pravilno
obnavljanje, kar velja tudi za spolne zaloge.
Nasvet – pojdite spat pred polnočjo. Ponočujte največ enkrat na teden.
Bolečine – le kdo lahko misli na seks, če se zvija v bolečinah?
Nasvet – poskrbite za svoje zdravje in se do nadaljnjega izogibajte spolnim igricam.
Prebavne motnje – črevesje je v bližini spolnih organov, zato je vsakršna napetost v
tem predelu nezaželena.
Nasvet – uredite si prebavo s pravilno prehrano in gibanjem.
Alkohol – v zelo majhnih količinah deluje kot spodbuda, prevelike količine pa
upočasnijo reakcije spolnih organov. Zato si pred akcijo privoščite le kozarček ali dva.
Kaj ubija libido?
Kot vam je že znano, tudi za zadovoljiv seks potrebujete dovolj zdrave energije.
