Da bo letos drugače in da restriktivne diete tik pred zdajci v mesecu maju ne bi bile potrebne, vam predstavljamo popraznično dieto, s katero boste pospešili metabolizem in očistili telo decembrskih pregreh. Dieta traja sedem dni. Če želite ohraniti izgubljene kilograme, morate nadaljevati z uravnoteženo in zmerno prehrano tudi po koncu diete. Med dieto popijte čim več vode. Pred dieto se posvetujte z zdravnikom.

Jedilnik za sedem dni:

1. dan
Zajtrk: črna kava ali čaj  brez sladkorja
Kosilo: 2 trdo kuhani jajci, 1 skodelica kuhane špinače  
Večerja: zelena solata, 1 velik zrezek
 
2. dan
Zajtrk: črna kava ali čaj brez sladkorja, 1 prepečenec  
Kosilo: zelena solata, 1 velik zrezek  
Večerja: 80 g šunke  ali piščančjih prsi
 
3. dan
Zajtrk: črna kava ali čaj, 1 prepečenec  
Kosilo: 2 trdo kuhani jajci, 1 skodelica kuhanega graha, 1 skodelica paradižnika  
Večerja: 80 g šunke ali piščančjih prsi, 1 skodelica kuhanega graha, 1 skodelica paradižnika  
 
4. dan
Zajtrk: črna kava ali čaj brez sladkorja, 1 prepečenec  
Kosilo: 1 trdo kuhano jajce, 1 skodelica surovega korenja  
Večerja: 1 navadni jogurt, 40 g mozzarelle, 1 skleda sadne solate  

5. dan
Zajtrk: črna kava ali čaj brez sladkorja, 1 surov korenček, sok ene limone z vodo 
Kosilo: 1 pečeni ribji file, paradižnikova solata  
Večerja: zrezek, zelena solata  
 
6. dan
Zajtrk: črna kava ali čaj brez sladkorja
Kosilo: 150 g kuhanega piščanca (brez kožice)  
Večerja: 2 trdo kuhani jajci, 1 surov korenček  
 
7. dan
Zajtrk: črna kava ali čaj brez sladkorja
Kosilo: zrezek, 1,5 skodelice sadja po izbiri, razen banan  
Večerja: zmerna večerja po želji