Človeška koža je na različnih predelih telesa različno debela. To, kako debela je na podplatih, je odvisno od genetskih dejavnikov in zunanjih vplivov, značilno zanjo pa je, da jo sestavljajo odmrle in poroženele celice, ki so tanke in se medsebojno prekrivajo. Najpogosteje se nalagajo na peti, pri nekaterih, predvsem starejših ljudeh, pa tudi na spodnjem delu prstov.

Pomembna so obuvala. Pojavu trde kože na podplatih lahko botruje na splošno suha koža po vsem telesu, uporaba nogavic ali obutve iz umetnih materialov, ki preprečuje dihanje, ter neprimerno oblikovana obutev. Nadvse pomembno je, da nosite kvalitetno izdelana obuvala iz kakovostnih materialov. Čeprav je zanje običajno potrebno odšteti nekaj več denarja, pa je takšen nakup gotovo zelo dobra naložba.

Ne zanemarite se. Tako kot si vzamete čas za nego ostalih delov telesa, bi si ga morali tudi za stopala. Najmanj enkrat tedensko jih namočite v toplo vodo, kateri ste dodali nekaj kapljic olivnega olja. S posebno pilico ali kamnom za odstranjevanje trde kože podrgnite zadebeljene predele. Noge nato sperite, osušite in premažite z nemastno in vlažilno kremo. S kremo jih namažite tudi po vsakem kopanju ali tuširanju, saj suha koža lahko razpoka in v skrajnem primeru lahko nastanejo globoke rane, ki zelo bolijo. In še namig – vsakodnevna uporaba ognjičevega mazila dela čudeže!