Razvoj
Znanstveniki trdijo, da so možgani najbolj aktivni del človeškega telesa, ki nikoli ne
počiva. Aktivni postanejo že v maternici – od 32 tedna nosečnosti lahko otrok že prepozna glasbo,
materin glas in celo njen vonj. Za razvoj vseh potrebnih sto milijonov možganskih celic otrokovo
telo potrebuje veliko hranilnih snovi, zaradi česar morajo nosečnice uživati folno kislino, vitamin
B12, železo in cink.
Prva tri leta
Gotovo najbolj pomemben čas za razvoj možganov pa so prva tri leta otrokovega življenja. Do
prvega leta se pri otrocih razvijejo čustva, občutek pripadnosti, delovni spomin, pozornost in
občutek organiziranja. Raziskave so pokazale, da se pri otrocih preko igre s kockami, sestavljanja
in prepoznavanja oblik ter petja otroških pesmic viša stopnja inteligence in hkrati pojavi želja po
učenju, ki nato traja skozi celo življenje. Prav tako ima dolgoročen vpliv na razvoj otrokovih
možganov igranje glasbenih inštrumentov. Le ti naj bi pripomogli do boljšega občutka za orientacijo
in do boljšega spopadanja z matematičnimi nalogami, vplivali pa naj bi tudi na razvoj veščin
razmišljanja.
Najstniška leta
Za sebičnost, neodgovornost in razdražljivost pri najstnikih niso krivi le hormoni, ampak
tudi možgani, saj se ti še vedno razvijajo in organizirajo, dejavnosti najstnikov pa pri razvoju
možganov igrajo zelo pomembno vlogo. Če le ti svojo energijo usmerijo v raziskovanje in odkrivanje
novih stvari, če pridobivajo nove izkušnje preko branja ali izražanja preko umetnosti, glasbe ali
potovanj, lahko svoje možgane oblikujejo v pravi naravni stroj. Z druge strani pa lahko uživanje
prepovedanih substanc v mladosti in izpostavljanje stresnim situacijam poveča možnosti za razvoj
psihičnih težav v kasnejših letih.
Zgodnja dvajseta
Svoj vrhunec možgani dosežejo pri 22, ko so najbolj razvite in aktivne spominske sposobnosti
in sposobnosti reševanja težav, najbolj aktivni pa možgani ostanejo do dopolnjenega 27 leta. Te
sposobnosti z leti upadajo, zamenjajo pa jih življenjske izkušnje in že osvojene sposobnosti,
dosežena stopnja inteligence pa ostane nespremenjena.
Po petdesetem
Najnovejše raziskave so pokazale, da možgani celo življenje proizvajajo vedno nove možganske
celice, ki se medsebojno povezujejo, vseeno pa je za ohranjanje vseh sposobnosti potrebna možganska
telovadba. Spomin najpogosteje začne pešati okoli 65 leta, lahko tudi prej, da pa bi bila
pozabljivost čim manjša, vaši možgani pa čim bolj aktivni, jih trenirajte s križankami in drugimi
miselnimi igrami.
Vaši možgani grejo skozi 5 stopenj
Možgani nikoli ne počivajo. Razvijajo in spreminjajo se celo življenje, pri tem pa preidejo pet večjih stopenj. Spoznajte jih.