Nikar na dieto! Izognite se gripi!

Foto: Žurnal24 Strokovnjaki priporočajo, da se dietam izognete tudi, če ste bili proti gripi ce
Shujševalne diete v mrzlih mesecih lahko oslabijo vaše imunske sposobnosti, zaradi česar boste bolj verjetno zboleli za gripo, kot če bi se normalno prehranjevali.
Oglej si celoten članek

Ameriški raziskovalci univerze v Michiganu so pri miših, ki so bile na nizkokalorični dieti, opazili oslabljen imunski sistem, četudi so prejemale zadostno količino vitaminov in mineralov. Bile so slabše odporne kot miši, ki so bile na normalni dieti. Miši, ki so prejemale le 40 odstotkov običajnih kalorij, so zaradi okužbe z virusom pogosteje poginile ali pa je bilo njihovo okrevanje dolgotrajnejše in z več telesnimi posledicami.

Raziskovalci so prepričani, da je podobno tudi pri človeku, zato ljudem svetujejo, naj se v hladnih zimskih mesecih odpovejo shujševalnim dietam in jih raje prestavijo na toplejše mesece, ko gripa ni na pohodu. "Naša raziskava je pokazala, da je telo bolj odporno in hitreje okreva, če ni na nizkokalorični dieti," je povedala avtorica študije Elizabeth Gardner. Ugotovitve raziskave so bile objavljene v medicinski reviji o prehrani Journal of Nutrition.

Obišči žurnal24.si

Komentarjev 1

Napišite prvi komentar!

Pri tem članku še ni komentarjev. Začnite debato!

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.