Da bi ohranili mladostne in gibljive sklepe, poskrbite za gibanje, saj se kosti hranijo ravno takrat, ko se gibamo. Da bi ohranili primerno težo, je priporočljivo, da poskrbimo tudi za uravnoteženo prehrano, ki jo lahko dopolnimo z kakovostnimi izdelki za sklepe, kot je na primer Cemio GAMS®.
"Kot zdravnica z dolgoletnimi izkušnjami v zdraviliški ambulanti vedno pravim, da ljudje s svojimi odločitvami v veliki meri vplivamo na svoje počutje in zdravje. Premalo gibanja, nepozorno prehranjevanje in vsakdan, poln stresa, so dobro znani dejavniki zgodnjih degenerativnih sprememb na gibalih. Danes vse več študij piše o tem, da je umno izbrano prehransko dopolnilo smiselno pričeti jemati pravočasno in tako ublažiti nelagodje ter povečati gibljivost."
Privoščite vašim sklepom vrhunsko kakovost iz Švice
Kolagen ima v našem telesu ključno vlogo: ohranja vezivno tkivo mišic, kit, kosti in hrustanca dovolj močno in odporno na obremenitve.
- Kolagen tipa I je prisoten v kitah, vezeh in kosteh, kjer ustvarja močna vlaknasta tkiva, saj morajo vezi in kite prenesti močno natezanje. Je tudi del kože.
- Kolagen tipa II se nahaja v hrustancu, kjer ustvarja goste mreže iz tankih vlaken, saj je hrustanec izpostavljen pritisku z vseh strani.
- Vitamin C spodbuja pravilno tvorbo kolagena v telesu.
Sebi in svojim najdražjim podarite veselje pri vsakem skoku!