Vprašanje, ali je za moške bolje urinirati sede ali stoje, že dolgo deli mnenja. Medtem ko nekateri zagovarjajo stoječ položaj kot bolj naraven, drugi menijo, da je sedenje bolj higienično in celo koristno za zdravje.

Raziskava, objavljena v strokovni reviji Neurourology and Urodynamics, je zajela 52 zdravih moških, starih med 18 in 39 let. Raziskovalci so pri vsakem spremljali uriniranje v sedečem in stoječem položaju ter merili največji pretok urina in skupno količino izločenega urina.

Pri zdravih moških razlik praktično ni

Rezultati so pokazali, da položaj med uriniranjem pri zdravih moških ne vpliva bistveno ne na hitrost pretoka urina ne na količino izpraznjenega mehurja. Edina zaznana razlika je bila, da so moški pri uriniranju stoje nekoliko pozneje dosegli največji pretok urina, vendar raziskovalci poudarjajo, da ta razlika nima kliničnega pomena.

"Pri zdravih moških položaj med uriniranjem ni pomembno vplival na največji pretok urina ali količino izločenega urina," so zapisali avtorji raziskave. Dodali so, da lahko zdravi moški zato izberejo položaj, ki jim najbolj ustreza.

Tudi pretekle raziskave so večinoma prišle do podobnih ugotovitev. Globalna raziskava iz leta 2023, v kateri je sodelovalo več kot 7000 moških, je pokazala, da približno deset odstotkov Američanov urinira sede, medtem ko je v Nemčiji takšnih kar okoli 40 odstotkov. Kljub temu je odločitev za sedenje ali stanje med uriniranjem v nekaterih okoljih še vedno povezana s predsodki.

Raziskovalca fiziologije mehurja Christian Moro in Charlotte Phelps sta ob tem zapisala: "Ne glede na položaj se zdi, da ni razlik v času uriniranja, hitrosti pretoka ali popolnosti praznjenja mehurja. Če ni težav z uriniranjem, lahko moški izberejo položaj, ki jim najbolj ustreza."

Sedeči položaj bi lahko koristil moškim s težavami

Povsem drugače pa je lahko pri moških z urološkimi težavami. S staranjem se pri mnogih poveča prostata, kar lahko oteži odtekanje urina. Nekatere raziskave kažejo, da lahko sedeči položaj v takšnih primerih pripomore k učinkovitejšemu praznjenju mehurja.

Urologinja Rena Malik opozarja, da imajo moški s povečano prostato pogosto šibkejši curek urina in se pri uriniranju naprezajo. "Sedenje je lahko bolj praktično tudi z vidika higiene," pojasnjuje, a hkrati dodaja, da za zdaj dokončnih dokazov o prednostih enega ali drugega položaja ni.

Metaanaliza enajstih raziskav iz leta 2014 je sicer ugotovila, da je sedenje povezano z nekoliko boljšim praznjenjem mehurja pri moških s simptomi spodnjih sečil, medtem ko pri zdravih posameznikih razlik niso zaznali.

Sklep najnovejše raziskave je zato preprost: za zdrave moške izbira med sedenjem in stanjem med uriniranjem nima večjega vpliva na zdravje. Pomembnejše je, da izberejo način, ki jim je najbolj udoben, pri uriniranju stoje pa, kot hudomušno dodajajo strokovnjaki, predvsem dobro merijo.

dezurni@styria-media.si