"Kava je zagotovo ena od večjih sovražnikov naših zob, saj  povzroča potemnitev zob, zobno gnilobo in slab zadah," v svojem blogu opozarja zobozdravnik Harold Katz.

Čeprav je zobna sklenina najtrša snov v telesu, jo vsakdanja kislina iz kave zmehča. V majcenih vdolbinicah in grebenih na površini naših zob pa se zadržujejo temni pigmenti iz priljubljene pijače. Če jih ne odstranimo, se bodo zobje sčasoma trajno rumeno pobarvali.

 Upočasnjuje proizvajanje sline

Foto: Žurnal24 Kava ni primerno sredstvo za odpravljanje utrujenosti, saj je učinek le trenuten Kava povzroča tudi slab zadah. Kofein lahko izsuši usta, proizvodnja sline se upočasnjuje, kar vodi v slab zadah iz ust. Ker slina pomaga ubijati bakterije v ustih, se zaradi tega te pospešeno množijo.

Edina zanesljiva obramba pred negativnimi učinki kave na zobe je prenehanje pitja tega priljubljenega napitka. Ker je to lažje reči kot narediti, si pomagajte z vodo, svetuje zobozdravnik.

Po pitju kave si usta izperite z navadno vodo, ki bo iz zob splahnila kemikalije s kave. Omejite tudi čas pitja. Skodelico kave spijte, nato si sperite zobe in nehajte misliti na kavo. "Najhuje za zobe je, ko jo srkamo počasi čez cel dan," opozarja Katz.

Pomagate si lahko tudi z žvečilko brez sladkorja in seveda z večernim temeljitim ščetkanjem zob, nitkanjem, izpiranjem in morda tudi občasnim beljenjem.

anja.scuka@zurnal24.si