Dieta, 11. dan Dieta: Zdravo nedeljsko kosilo Ste za zdravo nedeljsko kosilo? Potem pripravite purje prsi in nadevano čebulo. Dan preživite v družinskem krogu, se od…
Dieta, 10. dan Dieta: Ste za eksotiko? Sobotno dopoldne izkoristite za potep po naravi, nadihajte se svežega zraka in se razgibajte s hitro hojo. Za okrepitev…
Dieta, 8. dan Dieta: Za kosilo mesna rolada z ananasom Vas med dieto pogosto preplavi lahkota, prigrizkom pa se ne morete upreti? Na mizico v dnevni sobi postavite posodo, po…
Dieta, 4. dan Nedeljsko kosilo po vaši izbiri Nedeljski dan pričnite z bliskovitim zajtrkom, pripravite kosilo za vso družino po vaši izbiri, za večerjo pa si privoš…
Dieta, 3. dan Razgibajte se Sobota je dan za družinske aktivnosti, zato jo dobro izkoristite. Pričnite z jutranjo telovadbo, nadaljujte z zajtrkom,…
Dieta, 1. dan Za kosilo nabodala po azijsko Pa smo začeli. Danes so na jedilniku zelenjavni kruhki za zajtrk, nabodala po azijsko za kosilo in sadna solata za veče…
URAVNOTEŽENA PREHRA… Uživajte živila iz vseh skupin Res je, da so si živila znotraj ene skupine podobna, a vseeno niso identična. Zato je priporočljivo, da poleg uživanja …
Uravnotežena prehra… Kaj so hranilne snovi? Uravnotežena prehrana pomeni uživanje hrane, ki jo sestavljajo živila iz vseh skupin. Le tako lahko telesu zagotovimo v…
Ali ste noseči? Prepoznajte znake nosečnosti Vam je izostala menstruacije, zbuja vas jutranja slabost in ste si kar na enkrat zaželeli vrečko čipsa? Prepoznajte zna…