Skoraj 30 odstotkov Zemljanov ima kronične prebavne težave, kot sta funkcionalna dispepsija in sindrom razdraženega črevesja. Najpogostejše težave s prebavili so bolečine v trebuhu, krči, napihnjenost, zaprtje ali slabost. Te težave še dodatno okrepi poletje, zato je zdaj čas, da naredite konec tem težavam. Pri tem vam lahko pomaga narava – konopljina smola.
Kaj je konopljina smola?
Konopljina smola je gosta snov, ki vsebuje različno količino kanabinoidov. Ti pomagajo telesu vzpostavljati ravnotežje endokanabinoidov, snovi, ki jih sicer naše telo proizvaja samostojno. Kanabinoidi, kot so CBD, THC in CBN, skrbijo za sproščanje telesa, zmanjševanje tesnobe in bolečine, ugodno pa vplivajo tudi na sproščanje hormona melatonin oziroma hormona spanja.
Konopljina smola, ki jo najdete tudi pod imenom CBD pasta, je izvleček cvetov industrijske konoplje, ki ima visok delež CBD-ja. S hladnim stiskanim konopljinim oljem je razredčena do želene koncentracije.
Konopljina smola je eno najbolj prepoznanih izdelkov iz konoplje. Pridelana je iz industrijske konoplje, ki ne vsebuje THC-ja. Tista smola, ki vsebuje THC, pa se imenuje hašiševa smola. Ta pri nas ni dovoljena za prodajo.
Žal pa se smolo še vedno pogosto zamenjuje - nepoznavalci trdijo, da gre za THC smolo. V resnici pa ima konopljina smola, ki je na voljo v Sloveniji, manj kot 0,2% THC-ja, in to ne glede na to, ali gre za smolo z 20, 30, 40 ali celo višjim odstotkom.
“Na trgu je toliko CBD izdelkov. Ne vem, katerega izbrati.”
V Sloveniji lahko izbirate med naslednjimi CBD izdelki: CBD kapljice, CBD krema, CBD smola in CBD olje. Poglejmo najbolj očitne razlike med temi izdelki. Kapljice imajo manjše koncentracije CBD-ja, kot jih ima CBD smola, najmanjšo pa jo najdemo v kremah. Tudi uporaba teh izdelkov je različna, saj se kapljice in smolo uživa večinoma oralno, saj je koncentracija CBD-ja višja, medtem ko se kremo nanaša na kožo in je koncentracija manjša.
Kako uporabljati smolo?
Ker je CBD smola gostejša, jo lažje doziramo. Sprva, dokler se vaše telo ne navadi, priporočamo manjšo količino. Konopljina smola se jemlje pred ali po obroku.
CBD smola, tiste od 16 do 50-odstotne, ima v primerjavi s CBD oljem hitrejšo absorpcijo, in sicer v od 10 do 30 minutah. Zaužije se jo oralno – kapljice smole nanesete pod jezik.
Dva načina uporabe CBD smole
CBD smola se lahko uporablja na različne načine. Nanesete jo lahko na kožo, kjer se pojavljajo lokalna obolela mesta. Lahko pa smolo iztisnete na prst in jo položite pod jezik, kjer jo zadržite nekaj minut, nato pa pogoltnete. S tem boste dosegli najboljšo absorpcijo.
Učinki se bodo pokazali že čez od 10 do 30 minut. Tisti del smole, ki se ni absorbiral v ustih, bo šel v želodec. Tako bo skozi jetra in ostale prebavne organe stekla absorpcija kanabinoidov. Učinke boste čutili še od 2 do 3 ure po zaužitju, nekateri uporabniki čutijo učinke tudi dlje.
Trajanje učinkov je odvisno tudi od tega, koliko telesne maščobe imate. Pri tistih, ki jo imajo več, se bodo kanabinoidi v telesu zadrževali dlje časa, saj bo prišlo do počasnejšega sproščanja v telo.
Pravilno hranjenje smole
Smolo hranite v hladilniku, saj bo tako dovolj gosta za doziranje. S tem boste njeno življenjsko dobo podaljšali, saj bo uporabna eno do dve leti, na sobni temperature pa bo konopljina smola zdržala vsaj dva meseca.
Konopljina smola je namreč v segretem stanju v tekoči obliki, v hladnem stanju pa je v trdni.
Pozitivne prednosti, ki jih prinaša CBD smola
Ker vsebuje visoko koncentracijo CBD-ja, se hitreje absorbira v telo. Priporočamo jo pri večjih težavah, zgolj za preventivno uporabo pa se odsvetuje, saj gre za bolj koncentrirane snovi.
Študije so pokazale, da je lahko konopljina smola učinkovita pri lajšanju težav, kot so Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen, osteoporoza, revmatizem, artritis, srčne bolezni, možganska kap, rak, kožne bolezni, pa tudi pri težavah s prebavili, kot je chronova bolezen. S svojim protivnetnim delovanjem ima CBD smola moč preprečevati diabetes tipa 2, kažejo raziskave.
Pripomore tudi pri anksioznosti, saj pomaga pri uravnavanju razpoloženja in nihanj razpoloženja. Mnogi zato raje posegajo po CBD smoli kot pa po antidepresivih, ki, kot vemo, imajo številne nezaželene stranske učinke.
Konopljina smola spodbuja tudi občutek osredotočenosti, zato jo mnogi zaužijejo, ko jih čaka delo, kjer potrebujejo več koncentracije.
CBD smola ima vpliv tudi na vaše počutje, saj s stimulacijo hormona serotonina, ki ga poznamo tudi pod imenom hormon sreče, in z višanjem absorpcije konopljina smola vpliva na izboljšanje splošnega počutja in na razpoloženje.
Kot omenjeno, CBD smola vsebuje kanabinoide, ki jih naše telo že pozna. Zato pravilna uporaba nima neželenih stranskih učinkov. Če jemljete zdravila, svetujemo, da se pred uporabo CBD izdelka posvetujete s svojim zdravnikom, ki vam bo najbolje svetoval.
CBD smola prav tako ne povzroča odvisnosti, zadetosti in omotičnosti, čeprav je to prepričanje med nepoznavalci CBD izdelkov izjemno razširjeno. CBD namreč za razliko od THC-ja ni psihoaktiven, zato je strah povsem odveč.
8 nasvetov za boljšo prebavo
Jejte redno in počasi.
Ne govorite med jedjo.
Dobro prežvečite hrano.
Med obrokom se izogibajte hladni vodi.
Ne jejte pozno zvečer.
Privoščite si dober spanec.
Redno telovadite.
Opustite razvade, kot so kava, nikotin, alkohol in sladkorje.
Na slabo prebavo in ostale prebavne težave žal močno vpliva tudi stres. Kratkotrajen stres vpliva na apetit in upočasni presnovo, dolgotrajen stres povzroča težave, kot so zaprtost, driska, prebavne motnje in razdražen želodec, medtem ko kroničen stres lahko prinese težave v obliki sindroma razdražljivega želodca.
Zato je pomembno, da se poskusite sprostiti in delati stvari, ki vas osrečujejo, saj to ustvarja t.i. zdravo napetost, ki jo lahko spremlja tudi ugodje. Pri sproščanju pa vam lahko pomaga tudi konopljina smola.
Kako izbrati pravo CBD smolo?
Glavno vodilo pri izbiri mora biti kakovost. Sama kakovost smole je odvisna tako od kakovosti rastlin kot tudi od vzgoje. Izberite smolo, ki je pridelana iz domačih, slovenskih nasadov industrijske konoplje. Takšno najdete tudi v slovenski spletni trgovini Manitu, ki pri kultivaciji rastline ne uporablja pesticidov na poljih, poleg tega pa so vsi postopki pridelave, vse od sejanja, prirezovanja, obiranja in sušenja, opravljeni povsem ročno.