Gre za šov, ki je v svojem bistvu zelo škodljiv za tekmovalce, saj so nekateri v treh mesecih izgubili več kot 40% svoje teže. Tri mesece nenehnega treniranja, ob tem, da so bili vsi skupaj veliki lenuhi, z zelo malo… ...prikaži več ali nič gibanja je za telo velik šok. Ob tem, da so jedli zelo malo, nekateri pred tehtanjem celo nič ( dan, dva ali tri dni). Zanima me, kako se bo ta shujševalna nadaljevala pri vsakemu od njih in ali bo pri komu pustila posledice. Pustite jih dva ali tri mesece pa naj se potem
spet pokažejo. Seveda držim pesti za vse, da si spremenijo življenje na bolje. Jaz imam sicer tudi nekaj kilogramov preveč, ampak ne grem se nekih ekstremnih shujševalnih. Raje jem podobno kot sedaj, le v manjših količinah, manj kruha in maščob… ...prikaži več in seveda redni treningi oziroma telovadba. Telovadba seveda v normalnih količinah, cca 1 uri do 1 uro in pol na dan je čisto dovolj.
No, ja, če si dolgo stradal tudi tudi ista hrana ali še slabša zelo tekne. :-)
Gre za šov, ki je v svojem bistvu zelo škodljiv za tekmovalce, saj so nekateri v treh mesecih izgubili več kot 40% svoje teže. Tri mesece nenehnega treniranja, ob tem, da so bili vsi skupaj veliki lenuhi, z zelo malo… ...prikaži več ali nič gibanja je za telo velik šok. Ob tem, da so jedli zelo malo, nekateri pred tehtanjem celo nič ( dan, dva ali tri dni). Zanima me, kako se bo ta shujševalna nadaljevala pri vsakemu od njih in ali bo pri komu pustila posledice. Pustite jih dva ali tri mesece pa naj se potem
spet pokažejo. Seveda držim pesti za vse, da si spremenijo življenje na bolje. Jaz imam sicer tudi nekaj kilogramov preveč, ampak ne grem se nekih ekstremnih shujševalnih. Raje jem podobno kot sedaj, le v manjših količinah, manj kruha in maščob… ...prikaži več in seveda redni treningi oziroma telovadba. Telovadba seveda v normalnih količinah, cca 1 uri do 1 uro in pol na dan je čisto dovolj.