Prevod je res bogi. No, nas je pa vsaj nasmejal. Po drugi strani pa vsebina članka čisto drži, zajtrk ni prav nič potreben in tudi ni zdrav. Najbolje je jesti čim manjkrat na dan in čestitke vsem, ki… ...prikaži več ste že tako osveščeni. Me je zelo pozitivno presenetilo!
Mogoče ni odveč dodati, da novejše študije potrjujejo, da je dobro podaljšati nočni post. Prvi obrok naj bo ob 10h, 12h ali celo 14h. Če nismo lačni, pa tudi pozneje. Tudi jaz dostikrat jem samo 1x na dan, in sicer… ...prikaži več pozno kosilo okoli 17h. Kadar jem 2x, pa je to kosilo okoli 15h in nato većerja okoli 19h. Tak pristop neverjetno okrepi imunsko odpornost (ki nam sicer ob vsakem obroku za 5 do 6 ur upade), izboljša odzivnost na insulin, upočasi staranje in podaljša življenje. Da o prihranku časa in denarja za hranjenje niti ne govorimo. Po 1-2 dneh takega hranjenja tudi lakota izgine. Poleg Rimljanov so vse o prednostih le enega obroka na dan vedeli tudi Stari Egipčani. Plemstvo, vladajoči in duhovščina so jedli enkrat na dan, seveda zvečer, da so bili čez dan bolj bistrih misli, bolj kreativni in polni energije. Svoje sužnje so pa hranili 6x ali 7x na dan, da so bili uspavani, otopeli in nezainteresirani. Rajo najlažje obvladuješ, če so omotični, ker kar naprej nek
ja res...če že povzemajo po tujih člankih naj vsaj enga najamejo k zna vsaj prbližn anglešk...ker ta prevod je na ravni osnovne šole.
Prevod je res bogi. No, nas je pa vsaj nasmejal. Po drugi strani pa vsebina članka čisto drži, zajtrk ni prav nič potreben in tudi ni zdrav. Najbolje je jesti čim manjkrat na dan in čestitke vsem, ki… ...prikaži več ste že tako osveščeni. Me je zelo pozitivno presenetilo!
pri men zajtrka ni .. razen če me čaka naporen delavni dan ... drugače pa še večerjo prekočim
"break the night's fast" = prekiniti nočni post
I. H. kdo ti je dal angleščino 2? "Fast" v tem primeru pomeni post, in "breakfast" pomeni prekinitev posta...
Jz že zdj jem en obrok na dan pa mogoče da kdaj še kaj prigriznem.
Mogoče ni odveč dodati, da novejše študije potrjujejo, da je dobro podaljšati nočni post. Prvi obrok naj bo ob 10h, 12h ali celo 14h. Če nismo lačni, pa tudi pozneje. Tudi jaz dostikrat jem samo 1x na dan, in sicer… ...prikaži več pozno kosilo okoli 17h. Kadar jem 2x, pa je to kosilo okoli 15h in nato većerja okoli 19h. Tak pristop neverjetno okrepi imunsko odpornost (ki nam sicer ob vsakem obroku za 5 do 6 ur upade), izboljša odzivnost na insulin, upočasi staranje in podaljša življenje. Da o prihranku časa in denarja za hranjenje niti ne govorimo. Po 1-2 dneh takega hranjenja tudi lakota izgine. Poleg Rimljanov so vse o prednostih le enega obroka na dan vedeli tudi Stari Egipčani. Plemstvo, vladajoči in duhovščina so jedli enkrat na dan, seveda zvečer, da so bili čez dan bolj bistrih misli, bolj kreativni in polni energije. Svoje sužnje so pa hranili 6x ali 7x na dan, da so bili uspavani, otopeli in nezainteresirani. Rajo najlažje obvladuješ, če so omotični, ker kar naprej nek