Še vedno krepimo zgronji del trupa. S turško abecedo bomo razgibali mišice rok ter hrbtne in trebušne mišice, saj moramo med vajami ves čas držati našo hišo moči. Vajo lahko izvajate tudi brez traku.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Če nimate uporabniškega računa, izberite enega od ponujenih načinov in se registrirajte v nekaj hitrih korakih.
