Ali branje v temi uničuje vid? Kaj pa sadje, z njim res lahko očistimo zobe? Razbijamo nekaj najpogostejših mitov o zdravju, ki ne držijo.
Jabolko namesto zobne ščetke? Strokovnjaki mit, ki je že skoraj postal pravilo, odsvetujejo. Res je, da je sadje zelo zdravo, a vseeno z njim ne boste očistili zob. Še več, zaradi kislin in sladkorjev s sadjem povečate možnosti za pojav kariesa.
Mozolji zaradi čokolade
Da se mozolji pojavijo zaradi čokolade, ne drži, je pa res, da nezdrava prehrana lahko poslabša delovanje hormonov, ki so odgovorni za pojav mozoljev.
Otroci so zaradi sladkorja bolj hiperaktivni
Čeprav bi se z mitom lahko brez premisleka strinjali, pa raziskovalci med otroki, ki so jedli živila s sladkorjem, in tistimi, ki takšnih živil niso jedli, niso opazili nobene razlike.
Branje v temi uničuje vid
Strokovnjaki pravijo, da mit ne drži. Branje v temi napenja oči, a dolgoročno naj ne bi vplivalo na poslabšanje vida.
Maščobo s trebuha odpravijo trebušnjaki
Tudi ta mit ne drži. Odvečne maščobne blazinice lahko s trebuha odpravite z zdravo, uravnoteženo prehrano in več manjšimi obroki na dan. Učinek trebušnjakov pa bo viden šele tedaj, ko bodo maščobne blazinice odpravljene.
Nad prehlad z vitaminom C
Čeprav pripomore k zdravemu imunskemu sistemu, pa le z vitaminom C prehlada ne boste pozdravili – vitamin C lajša simptome prehlada, a ga ne zdravi.
Mokri lasje in prehlad
Zagotovo so vas že kdaj opozorili, da z mokrimi lasmi ne zapuščajte stanovanja, saj se boste prehladili. A temu ni tako. Prehladili se boste, če boste stopili v stik z virusom, ne pa zaradi mokrih las.
