Vaš zdravnik bi moral biti prva oseba, ki ve, da jemljete tablete, ki dvigujejo vaše razpoloženje ali da se pripravljate na naraščaj. Pa je tako?
Zakaj? Ker veliko zeliščnih zdravil in dopolnil zmanjšuje učinkovitost delovanja zdravniško predpisanih zdravil. Do take reakcije pride pri skoraj eni od treh oseb, ki jemljejo zeliščna in zdravniško predpisana zdravila istočasno.
Povejte zdravniku, da nameravate zanositi čez nekaj mesecev.
Zakaj? Ob načrtovani nosečnosti lahko z zdravnikovo pomočjo že vnaprej zaščitite svojega novorojenčka. Folna kislina je prva stvar, ki vam jo bo po priznanju vašega načrta predpisal zdravnik. Prav tako bo zdravnik pogledal v kakšni telesni kondiciji ste. Če za petnajst odstotkov presegate svojo idealno težo, obstaja namreč povečana možnost za nosečniško sladkorno bolezen ali za nevarnost povečanega krvnega pritiska. Na drugi strani lahko prenizka telesna teža povzroči kopico drugih neprijetnih težav.
Povejte zdravniku, da kadite.
Zakaj? Če vaš zdravnik ve, da ste kadilka, bo bolj pozoren na bolezni, ki jih povzroča kajenje, kot sta na primer bronhitis ali povečan krvni pritisk. Slednji se pojavlja tudi pri mladih ženskah, ki ne morejo brez nikotina.
Povejte zdravniku, da med spolnim odnosom začutite bolečino.
Zakaj? Bolečina, ki jo začutite pri prodiranju penisa v nožnico, je ena izmed najbolj varovanih skrivnosti žensk, ki je ne zaupajo niti svojim prijateljicam, kaj šele zdravniku. Morda tudi zato, ker se zdi ženskam ta bolečina upravičena. A zapomnite si - seks nikoli ne sme boleti! Obstaja veliko vzrokov za bolečino in velik del izmed njih se da pozdraviti, a le, če boste s svojim zdravnikom iskreni. Bodite torej čimbolj natančni pri opisu bolečine in njegovega mesta. Iskrenost vam bo zagotovo prinesla več posteljnih užitkov.
Povejte zdravniku, da se izpostavljate UV žarkom v solariju.
Zakaj? Ker je sončenje v solariju enako škodljivo kot sončenju na soncu. Če je vaš zdravnik seznanjen z vašo sicer škodljivo navado, vam bo vsaj priporočil, da se povežete z dermatologom in hodite na redne dermatološke preglede.
Povejte zdravniku, da imate zjutraj težke in utrujene noge.
Zakaj? Verjetno ste prepričani, da ste samo pretiravali z delom ali telovadbo in morda imate prav. A če je minilo že teden ali več odkar ste nazadnje delali prekomerno, vi pa se še vedno počutite slabo, je to znak za alarm. Lahko imate v sebi virus, ki se dolgotrajno razvija, toga kolena pa so lahko tudi znak za kakšno izmed vrst artritisa.
Povejte zdravniku, da vas občasno zagrabi dražeč kašelj, ki traja tudi več tednov.
Zakaj? Ob zgornjem si morda mislite – nadležno, a neškodljivo. Mogoče celo pomislite, da ste se prehladili. Seveda imate spet lahko prav, a vzrokov za kašelj je še veliko več. Lahko ga povzoči astma, reakcija na zrak, tudi bronhitis, manj pogosto celo pljučni rak. Veliko kroničnih kašljev je moč pozdraviti, zato ob skrivanju vaše težave zamujate zlato priložnost, da bi se hitreje počutili bolje.
Povejte zdravniku, da se počutite nelagodno, če mu zaupate kakšno izmed osebnih skrivnosti povezanih z zdravjem.
Zakaj? Kakršne koli težave že imate, s tem stavkom boste dobili nekaj več njegove pozornosti in razumevanja. Pomagajte si s stavkoma: »O tem mi je nerodno govoriti, ampak ...« ali »Bojim se, da boste zaradi tega name jezni, ampak mislim, da je dobro, da veste ...«. Ob tem se spomnite, da je naloga zdravnika, da pomaga rešiti vaše zdravstvene težave.
