Debelost in prekomerna telesna teža sta vse pogostejši pojav, kar dokazuje, da se prehrana in
stopnja telesne aktivnosti v EU slabšata in postajata velik družbeni problem tako v svetu kot tudi
v Sloveniji. Več kot 50 odstotkov Slovenk in Slovencev ima težave s prekomerno telesno težo, kar 15
odstotkov pa je takšnih, ki imajo indeks telesne mase višji od 30 (indeks telesne mase naj bi se
pri normalno težkemu odraslemu gibal od 20 do 25).
Debelost, izvor bolezni
Nezdrava prehrana in malo telesne aktivnosti predstavljata kar sedem glavnih dejavnikov
tveganja za bolezni srca in ožilja, strokovnjaki pa ocenjujejo, da bi se lahko z uravnoteženo
zdravo prehrano in gibanjem izognili kar 80 odstotkom bolezni srca, infarktov in sladkorni bolezni
tipa 2 ter 40 odstotkom rakavih obolenj.
Hujšanje pod zdravniškim nadzorom
V Sloveniji že nakaj let v zdravstvenih domovih ponujajo svetovanje in hujšanje pod
zdravniškim nadzorom, ki poteka v delavnicah v manjših skupinah. Te so primerne za vse, ki se
želite hujšanja lotiti počasi, premišljeno in zdravo. Delo v skupinah zajema predavanja o zdravi
izgubi telesne teže, o zdravi prehrani, telesni aktivnosti in podobno, temelji pa predvsem na
preoblikovanju prehranjevalnih navad (s pomočjo jedilnika) in na izboljšanju življenjskega sloga.
Če sami pri izgubi telesne teže nimate dovolj motivacije, vam bodo v veliko pomoč zdravstveni
delavci. Ti redno nadzorujejo vašo telesno težo, preko testov spremljajo vašo telesno zdržljivost,
z vodeno vadbo pa poskrbijo tudi za telesno aktivnost. Program hujšanja pod nadzorom je
samoplačniški.
Dnevi brezplačnega svetovanja
Za večjo ozaveščenost o pomenu zdrave telesne teže, bodo od 7. do 28. februarja v lekarnah po
vsej Sloveniji potekali brezplačni dnevi svetovanja. Strokovnjaki bodo tako obiskovalcem svetovali,
kako celovito pristopiti k zdravemu hujšanju, kako učinkovito izgubiti odvečne kilograme (lahko
tudi s podporo učinkovitega zdravila, ki ga predpiše zravnik) in predvsem to, kako spremeniti
življenjski slog. Poleg tega bodo vsakemu obiskovalcu izmerili krvni pritisk, nivo krvnega
sladkorja, telesno težo, obseg pasu in indeks telesne mase. Udeležencem meritev bodo podarili tako
imenovani Začetni paket z brošuro o zdravem hujšanju, dnevnikom za sledenje napredku izgube
odvečnih kilogramov, ITM računalo, meter za merjenje obsega pasu in pisalo.
Program brezplačnega svetovanja:
- 7. 2. od 9h do 20h, Lekrana Citypark, pred trgovino Interspar, Ljubljana,
- 9. in 10. 2. od 10h do 18h, Lekarna Barsos – H, Gregorčičeva 9a, Ljubljana,
- 11. in 12. 2. od 10h do 18h, Lekarna Šentjur, Leona Dobrotinška 3, Šentjur pri Celju,
- 12. in 13. 2. od 10h do 18h, Lekarna Center Maribor, Gosposka 12, Maribor,
- 16. in 17. 2. od 10h do 18h, Lekarna Zupančičeva Jama, Robbova 16, Ljubljana,
- 16. in 17. 2. od 10h do 18h, Lekarna Flerin, Ljubljanska 59, Domžale,
- 18. in 19. 2. od 10h do 18h, Lekarna Kamnik, Šutna 7, Kamnik,
- 19. in 20. 2. od 10 do 18h, Lekarna Mengeš, Zoranina 3, Mengeš,
- 21. 2. od 8h do 12h, Lekarna Arnica Montana, Knafelčeva 31, Maribor,
- 23. in 24. 2. od 10h do 18h, Lekarna Slovenske Konjice, Usnjarska 7b, Slovenske Konjice,
- 25. in 26. 2. od 10h do 18h, Lekarna Rogaška Slatina, Celjska 10, Rogaška Slatina,
- 27. 2. od 10h do 18h in 28. 2. od 1h do 12h, Lekarna Trbovlje, Trg revolucije 28, Trbovlje.
