Vas kdaj popade neznosna želja po sladkem, slanem ali gaziranem? Strokovnjaki pravijo, da vam s tem telo sporoča, da mu primanjkuje hranilnih snovi. Preverite, kaj pomenijo nenadni napadi požrešnosti, in živila zamenjajte z bolj zdravimi.
Napadi želje po nezdravih prigrizkih se najpogosteje pojavijo pri spremembi prehranjevalnih navad, natančneje pri prehodu na bolj zdravo hrano. Nutricionisti pravijo, da so te lahko posledica prisotnosti bakterij v telesu, nakazujejo lahko tudi na pomanjkanje vitaminov in mineralov.
V galeriji ne spreglejte, kaj pomeni nenadna želja po določenih živilih, in pomanjkanje hranilnih snovi nadomestite z živili, ki jih vsebujejo.
