Psiholog
Paul Eastwick, vodilni raziskovalec z univerze Northwestern University v
Illinoisu, kjer so "preučevali zlomljena srca", je razložil:
"Ne pravimo, da je razpad zveze fino obdobje. Ne priporočamo ga. Ampak ni tako slabo, kot
ljudje mislijo." Ko je konec (raziskovalci so razkrili, da je "zapuščeni" o koncu vse večkrat
obveščen kar prek SMS ali elektronske pošte), se življenje sicer res zdi kot kruta potegavščina, ki
se ne bo nikoli končala. A ni tako hudo! Trpljenja bo konec dvakrat hitreje, kot bi si mislili.
Ljudje smo pač slabi v napovedovanju trpljenja zaradi čustvenih pretresov.
Pod drobnogledom devet mesecev
Devet mesecev so raziskovalci opazovali skoraj 70 novincev na Northwestern University, ki so
ob začetku raziskave že vsaj dva meseca z nekom hodili. Vsak drugi teden so morali študenti, zajeti
v raziskavo, izpolniti vprašalnik, v katerem so morali povedati, kako srečni so, koliko so pod
stresom, kako zaljubljeni so in ali si lahko predstavljajo, da so v razmerju z nekom drugim.
Poročali so tudi o morebitnem koncu zveze, kdo je bil kriv zanj ter kako bi označili "stopnjo"
stiske/žalosti in sreče. Tisti, ki so bili v zvezi, pa so morali pogledati v prihodnost. Opredeliti
so morali, kako bi se počutili čez dva, štiri, osem in dvanajst tednov, če bi se njihovo razmerje v
dveh tednih končalo. Na izbiro so imeli dva odgovora:
"Na splošno sem te dni precej srečen," in
"Izjemno sem razburjen, ker se je moja zveza končala."
Preberite še:
|
|
Skrivni recept za srečo
|
V pol leta je 26 v raziskavo vključenih študentov končalo ljubezensko zvezo. V povprečju so si čustveno opomogli v desetih tednih. A bolj zanimivo je nekaj drugega – opomogli so si hitreje, kot so mislili, ko so bili še v zvezi. "Glede na njihove lastne napovedi bi potrebovali dvakrat več časa, da bi prišli k sebi," je razložil Eastwick. Najbolj so trpeli tisti, ki so bili v (že bivšega) partnerja zaljubljeni in tisti, ki jih je partner zapustil. Kaj je krivo, da mislimo, da bo ljubezensko okrevanje trajalo dlje? O napačnih napovedih je Eastwick povedal: "Ljudje smo zelo 'prožni' in hitro prihajamo k sebi. A velikokrat ne dojamemo vseh psiholoških obrambnih mehanizmov, ki jih lahko uporabimo." Na primer: ko je konec, raje razmišljajte o stvareh in navadah, ki so vas pri nekdanjem partnerju motile. "Pred in med razhodom si nadenemo plašnice in vidimo samo tisto, kar je povezano s koncem. Življenje se vrti okoli razpada zveze. In ko (ko zveza še traja) delamo napovedi, kako hudo nam bo, če se vse sfiži, ne mislimo na pozitivne stvari, ki se lahko zgodijo že v tednu ali dveh po koncu."
In še na nekaj opozarja Eastwick. Na naša trmasta prepričanja. "Če verjamete, da je konec razmerja 'toliko in toliko' grozen, je to težko spremeniti. Analizirati moramo svoja čustva skozi čas, a tega običajno ne počnemo." Če že pride do najhujšega, nikar ne obupajte! Lepši časi bodo prišli hitreje, kot si mislite.
