Lifting obraza brez operacije

Terapijo različnih con po telesu je razvil priznan terapevt Joseph Corvo, ki skrbi za videz številnih slavnih ljudi. Joseph je prepričan, da je telo razdeljeno na deset različnih con. Prvih pet se nahaja na levi strani telesa, drugih pet pa na desni strani. Ker stres povzroča številne nevšečnosti, ki se med drugim poznajo tudi na obrazu, ga morate premagati. Bodite močnejši od njega in si pomagajte s terapijo obraza. Zato si vzemite samo nekaj minut dnevno za osnovne vaje, ki vam bodo pomagale, da boste izgledali lepše, bolj mladostno in bolj zdravo.

Prva vaja
Ustnice naj se dotikajo skupaj, vmes pa naj bo samo majhna luknja, tako velika, da lahko skozi njo dihate. Nato zaprite oči in našobite svoja usta tako, kot bi želeli čisto narahlo zažvižgati. Nato jih našobite nekoliko bolj, kot bi želeli z ustnicami povleči k sebi predmet pred vami. Ko vdihnete, zadržite dih in ostanite v tej poziciji nekaj sekund.

Druga vaja
Ta vaja je nasprotna prvi vaji. Ne široko odprite svoje oči in dvignite obrvi. Odprite usta kolikor jih lahko in v tej poziciji zdržite dvajset sekund. Nato drugo in prvo vajo ponavljajte izmenično približno dve minuti.

Tretja vaja
Zaprite svoja usta. Naj se vaši zgornji zobje dotikajo spodnjih. Kotičke ustnic obrnite navzdol, kot bi bili žalostni. Če boste vajo izvajali pred ogledalom, boste videli, kako so vaše vratne mišice napete. V tem položaju ostanite nekaj sekund in bodite pozorni, da ne napenjate zgornje strani obraza. Naj bo zgornja polovica povsem sproščena. Nato lične mišice obrnite navzgor tako, kot bi se hoteli nasmejati in rahlo odprite usta. Ta dva obrata najprej naredite štirikrat zelo počasi, nato pa osemkrat malo hitreje. Vaja vam bo izboljšala čeljustno linijo in vaša koža bo postala bolj prožna.

Četrta vaja
Nagnite glavo nazaj kot bi želeli gledati v strop. Nato položite dlan vaše desne roke na sredino vašega čela. Poskusite spraviti glavo v prvoten položaj, medtem pa naj jo dlan potiska nazaj (kot da glavi ne pustite, da bi se nagnila naprej). To vajo ponovite šestkrat.

Peta vaja
Nagnite glavo naprej, proti svojim prsim. Nato dlan desne roke položite na zadnjo stran glave. Spet naj vaša dlan potiska glavo navzdol, vaša glava pa naj sili navzgor. S tema dvema vajama boste okrepili vratne mišice in grlo.

Šesta vaja
Napihnite svoja lica, kot da bi imeli v ustih polno vode. Stisnite svoje ustnice zelo skupaj. Nato pa stisnite ustnice in izdihnite zrak. To vajo ponavljajte vsaj eno minuto.
Ko boste naredili vseh šest vaj, si ličnice zmasirajte z obema rokama s krožnimi gibi.

Z masažami boste dosegli večji učinek kot bi jih s katerokoli kremo. Čeprav se vaje na prvim pogled zdijo preproste, boste že po nekaj tednih opazili viden napredek tudi na vaši koži.