Nezdrave superdiete – diete, s katerimi naj bi hujšali zelo hitro – je razkrinkal tudi Chris Hawkley, vodja Britanske družbe za gastroenterologijo (British Society of Gastroenterology). Hawkley je poudaril, da je veliko ljudi že "skoraj versko obsedenih s tem, kaj je najbolje jesti, a to nima nikakršne ali ima le malo znanstvene podlage". Britanec je izpostavil več kot ducat slavnih diet oziroma načinov prehranjevanja, med katerimi sta tudi dieta s sokom grenivk, ki temelji na ideji, da eden od encimov v soku grenivk "razkraja" maščobe, in presna dieta, ki temelji na ideji, da toplotna obdelava živila naredi manj hranljiva.
Kot Kylie? Raje ne!
"Hrana je del mitov in pravljic že od davnih časov. A pomembno je, da spoznamo in priznamo, da kljub vsem tem modnim dietam izgubljamo boj z debelostjo," je pojasnil Hawkley. Za dieto s sokom grenivk, s katero je hujšala tudi Kylie Minogue, je razložil, da "je malo verjetno, da bi imela učinek, saj encim razpade v prebavilih, preden pride do maščob". Pokomentiral je "žvečenje", "teorijo", ki ima korenine v 19. stoletju in po kateri naj bi vsak grižljaj prežvečili 32-krat – encimi v slini naj bi pospeševali prebavo, a Hawkley pravi, da ta trditev "temelji bolj na teorji kot na dokazih". Za še vedno priljubljeno Atkinsovo dieto ("ogljikovi hidrati ne, beljakovine da") pa je dejal, da je vse prej kot zdrava. Chris Hawkley je torej še eden od strokovnjakov, ki opozarjajo, da je treba hujšati počasi in medtem ves čas jesti zdravo, izogibati pa se je treba vsem modnim in drastičnim dietam.
