Magazin > Lepota & telo
251 ogledov

Napitek proti napihnjenosti

Kumara in limona bosta poskrbeli tudi za osvežilen okus. (Foto: Shutterstock) Žurnal24 main
Imate občutek, da je vaš trebuh ves čas napihnjen? Lotite se ga lahko tudi z napitkom, ki je obvezen del diete za raven trebuh.

Že skoraj dve leti ženske po svetu navdušuje dieta za raven trebuh (priročnik Flat Belly Diet je izšel jeseni 2008), ki se začne s štirimi dnevi, namenjenimi
predvsem zmanjševanju napihnjenosti. Za vse, ki razmišljate o omenjeni dieti,  za vse ostale, ki bi radi ukrepali proti napihnjenosti, in tiste, ki ste morda naveličani pitja navadne vode – zmešajte si Sassy Water, kot pravijo blagodejni "vodi", ki je dobila ime po Cynthii Sass, eni od dveh avtoric priročnika Flat Belly Diet. Sassy Water telo oskrbi s hranili in seveda tekočino, ingver in meta v njej pa umirjata prebavni trakt.

Potrebujete:

  • 2 litra vode
  • 1 žličko sveže nastrgane ingverjeve korenike
  • 1 srednje veliko kumaro
  • 1 neškropljeno limono
  • 12 lističev sveže mete


Priprava:

  • Limono in kumaro operite.
  • Kumaro olupite.
  • Limono in kumaro narežite na čim tanjše rezine.
  • Stresite v velik vrč, dodajte ingver in lističe mete in prelijte z mrzlo vodo.
  • Hranite v hladilniku in počasi pijte od jutra do večera.
Komentarjev 0
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Če nimate uporabniškega računa, izberite enega od ponujenih načinov in se registrirajte v nekaj hitrih korakih.