Vsaj enkrat na leto
Organizem za boljše delovanje potrebuje temeljito čiščenje vsaj enkrat na leto, trdijo nutricisti. Najboljši način je detoksikacija, ki obnovi zaloge energije, krepi odpornost, odpravi utrujenost in ublaži napihnjenost. Imate podočnjake? Detoksikacija odpravi tudi to! In še več, pripomore k lažji izgubi kilogramov, očisti kožo in odpravi glavobol. Da, jetra so nedvomno organ z veliko nalogami, zato je še toliko pomembnejše, da skrbimo za njihovo zdravje.

Vsakodnevno zastrupljanje? Nič več!
Organizem tudi brez posebnega pretiravanje s hrano in pijačo med prebavljanjem vsak dan proizvede velike količine strupenih snovi. Za primer vzemimo beljakovine. Ko jih telo razgradi, se jih del spremeni v amoniak. Če so jetra v slabi kondiciji in ne delujejo tako, kot je treba, del amoniaka pride v krvni obtok, kar lahko povzroči poškodbe možganov, živčnega sistema, ledvic in seveda jeter. Drugi strup, ki ga oslabljena jetra ne morejo predelati, je mlečna kislina, ki lahko pripelje do kronične utrujenosti in bolečin v mišicah. Kopičenje velikih količin le-te pa lahko povzroči tesnobo, glavobol, visok krvni pritisk in celo napad panike. Pri tem pa nikakor ne smemo pozabiti na zunanje vplive, ki prav tako vsak dan zastrupljajo naše telo in slabo vplivajo na delovanje jeter ter prebavnega traku.

Jetra, telesni laboratorij
Brezhibno delovanje jeter ima za organizem velik pomen. Kar osemdeset odstotkov jeter opravlja zelo pomembno nalogo: čiščenje škodljivih stvari. Poleg tega uravnavajo raven krvnega sladkorja, preprečujejo diabetes, sodelujejo pri proizvodnji žolča in nižajo previsoko raven hormonov. Imate povišan holesterol, akne, močan PMS, alergije na hrano ali prebavne težave? Morda je krivo prav oslabljeno delovanje jeter.

Ste za razstrupljanje? Potem ne preskočite sedemdnevnega načrta prečiščevanja v ponedeljek, 7. 4. 2008.