Magazin > Lepota & telo
80930 ogledov

Neprepoznavna: S to vadbo je shujšala Ana Marija Mitič

POP TV, Ana Marija Mitič POP-TV-2
Ste že slišali za vadbo gyrotonic?

Po rojstvu sina je naša voditeljica in komičarka Ana Marija Mitič izgubila ogromno kilogramov. Ti niso skopneli le z dojenjem, ampak tudi posebno vadbo -  gyrotonic.

"Trening opravljen, nogice raztegnjene, pljuča odprta za dovod kisika, srček pa trepeta od veselja. Hvala, @slanatina, zate bi vstala tudi sredi noči. Vzemite si čas za svoj telešček, hvaležen vam bo, glava pa tudi!“ je na družbenem omrežju zapisala temnolaska.


Kaj morate vedeti o tej vadbi

Gyrotonic je vadba, ki lajša bolečine in težave s hrbtenico, zato bi jo morali preizkusiti vsi, ki cele dneve preživijo za pisalno mizo. Lahko bi rekli, da gre za mešanico joge in pilatesa, s katero boste utrditi telesno središče. Z gibanjem med to vadbo boste raztegnili in okrepili vsak del vašega telesa, povečali gibljivost in izboljšali koordinacijo, stimulirali živčni sistem ter odpravili energijske blokade v svojem telesu. 

Že po nekaj urah vadbe boste zaznali, da se je izboljšala vaša drža in odpravili težave s hrbtenico. 
Vadba je primerna za vsakogar. 

Komentarjev 3
  • praufo 14:56 23.november 2019.

    pa niti ni tako slaba za nabrisat, češraj je čefurka, pa še gobček dobr otresa

  • praufo 14:47 23.november 2019.

    ja in kaj bo zdej, čaka jo mišičast žrebec, ki jo dobro obdelal in to je vse čar te zgodbe, al se pa motim

  • perhan63 09:02 23.november 2019.

    zdej je pa peoblem odvečna koža...tle se pa vsem zatakne