Otresite se raztresenosti!

Raztresenost na prvi pogled deluje kot neorganiziranost, zato bližnji in okolica pozabljivca obravnavajo kot nezainteresiranega za realno življenje in se nanj ne zanašajo. Kakšni so v resnici razlogi za raztresenost, katere žrtve je lahko cela družina?

Pozabljanje nepomembnega
Mnogi ljudje od časa do časa kaj pozabijo ali za vedno izgubijo. Vendar ne gre za enostavno pozabljanje, ampak za psihološki proces, saj so naša čutila nenehno bombradirana s tisoč informacijami in zaradi možne prezasičenosti mnoge ostanejo neregistrirane. Zaradi tega veliko vsakdanjih opravil opravljamo mehanično – ključe damo v žep in mobilnik v torbo, ne da bi se sploh zavedali, vseeno pa nekateri izgubljajo stvari pogosteje od drugih. Zakaj?

Nezavedno, vendar ne po naključju
Pogosto je izgubljanje določenih stvari simptom, ki kaže na nerazrešen notranji konflikt. Če se recimo partnerja ne moreta dogovoriti o kraju dopusta – on želi v gore, ona na morje, a na koncu popusti ter tik pred odhodom na potovanje nekam založi karte – to kaže, da ne gre za običajno nemranost, ampak za nezavedno željo, da bi možu spročila, da je jezna, ker njene potrebe niso zadovoljene.  

Stvar, ki jo najpogosteje izgubljamo, je pogosto povezana s sfero življenja, v kateri se ne čutimo varni, naj gre za družino, službo ali drug socialni kontekst, v katerem nas nekaj teži. Zato je dobro ozavestiti čustva in jih racionalno izraziti, pa bo tudi raztresenosti manj.

Utrujenost, stres in skrb
Seveda vsaka pozabljivost še ne vsebuje skrivnega sporočila. Pogosto smo raztreseni, ko smo pod stresom, utrujeni ali obremenjeni. Če nas nekaj močno skrbi, je vsa pozornost usmerjena na problem, vse ostalo pa gre mimo nas in ne vemo, kje smo kaj pustili. Zato se je treba spočiti in naspati, potem bomo lahko spet normalno funkcionirali.

Krivi so lahko hormoni
Ženske lahko za pozabljivost krivijo tudi prenizko raven estrogena, ki povzroča slabšo koncentracijo. Mnoge se nad tem pritožujejo v nosečnosti, po porodu ali v menopavzi, ko je raven estrogena nižja. Za boljšo koncentracijo je treba uživati primerno hrano in tudi ostriti možgane.

Izogibanje odgovornosti
Obstajajo pa tudi ljudje, ki vsakodnevno izgubljajo razne malenkosti, in to brez razloga. Ne vedo, kje so ključi, denarnico pustijo na mizi … Takšni ljudje se pred kolegi in prijatelji pogosto šalijo na svoj račun, vendar jih ostali sčasoma nehajo jemati resno. V službi jim ne zaupajo pomembnih projektov, prijatelji pred odhodom na dopust ključe raje pustijo komu drugemu … Tako realnost primora posameznika, da se sooči z dejstvom, da pravzaprav zavrača kakršnokoli odgovornost v življenju in se boji obveznosti.   

V takšnem primeru se mora človek resneje zazreti vase in v svoj odnos do življenja. Mora se odločiti, da odraste in se začne obnašati odgovorno, sicer ga bodo vsi obravnavali kot otroka tudi ob drugih, zanj pomembnih priložnostih.