Se vam zdi, da vas pri dejstvih o menstruaciji ne more nič več presenetiti? Poskusite razložiti, zakaj obstaja predmenstrualni sindrom, ali pa, kako dolgo je tampon lahko v nožnici.
Do nastanka PMS oziroma predmenstrualnega sindroma pride, ker je vaše telo občutljivo na hormonske spremembe v njem . Od sedem do deset dni, preden "se vlije", se namreč progesteron in estrogen menjata s svetlobno hitrostjo. Hormonske spremembe pri nekaterih ženskah povzročajo zabuhlost , nihanje razpoloženja , glavobole , občutljivost dojk in utrujenost . Kar 90 odstotkov žensk občuti takšne vrste utrujenost, preden se zgodi menstruacija. Le pri 20 odstotkih pa so simptomi tako hudi, da resno ovirajo vsakodnevne dejavnosti. PMS-ju se je mogoče izogniti, če se veliko gibljete in predvsem če pijete veliko vode. Prigrizke imejte pripravljene vsakih nekaj ur in v teh dneh se izogibajte alkoholu in kofeinu, saj je ključnega pomena, da ne dehidrirate. Proti utrujenosti zdravniki svetujejo tablete s kalcijem in vitaminom D.
Zakaj je vaš menstrualni ciklus nereden?
Ker nimate redne ovulacije, ne morete imeti niti redne menstruacije. Stres in bolezen sta dva zelo močna dejavnika, ki zamikata ovulacijo in menstruacijo. Poleg tega morate vedeti, da reden ciklus ne pomeni natanko 28 dni, kot misli večina ljudi. Redni ciklus se giblje nekje med 25 in 35 dnevi in se šteje od prvega dne krvavitve pa do prvega dne naslednje menstrualne krvavitve. Zato menstruacije nikar ne pričakujte vedno na isti dan v mesecu, razen če jemljete kontracepcijske tabletke. V nasprotnem primeru je zelo pomembno, da si redno zapisujete datume menstruacij, saj boste tako najlažje videli, v kakšnem časovnem razponu se giblje vaša menstruacija. Razlogi, ki lahko vplivajo na izostajanje menstruacije, pa so poleg nosečnosti še nenadna izguba ali pridobitev telesne teže , motnje prehranjevanja , pretirana fizična vadba in hormonske težave .
|
Menstruacija ali vmesna ovulacijska krvavitev? © iStockPhoto |
Da, vendar to ni zelo verjetno. Stoodstotni morate biti, da je pri krvavitvi dejansko šlo za menstruacijo in ne za morebitno vmesno ovulacijsko krvavitev . Med ovulacijsko krvavitvijo seveda lahko zanosite. Poleg tega lahko, če imate nezaščiten spolni odnos proti koncu menstruacije in se je vaša ovulacija premaknila za nekaj dni nazaj, prav tako zanosite. Če seveda sperma preživi tistih nekaj dni vmes, kar spet ni zelo verjetno, je pa možno.
Ali zagotovo niste noseči, če imate menstruacijo?
Nikoli ne morete biti stoodstotno prepričani. Lahko gre za zgodnjo nosečniško krvavitev . Če se krvavitev ne stopnjuje tako kot pri običajni menstruaciji in če jo spremlja močna slabost, naredite test nosečnosti.
Ali lahko s predolgo vstavljenim tamponom tvegate sindrom toksičnega šoka?
Sindrom toksičnega šoka je smrtno nevarna bolezen, ki jo povzroča bakterijska okužba . Bakterija povzroča toksine, ti pa nato povzročijo toksični šok. Simptomi so: nenadno povišanje telesne temperature , drget , diareja , bruhanje , bolečine v mišicah in srbečica . Tampon, ki ga v nožnici pustite predolgo, lahko postane gojišče za bakterije, ki povzročajo sindrom. Tampon naj se v nožnici nahaja nekje od štiri do osem ur , potem ga vedno zamenjajte s svežim.
