Sandi Prosen je na Facebooku objavil fotografijo, na kateri si ni prav nič podoben. Mladenič je bil namreč več kot 20 kilogramov težji.
"Konec leta 2010 sem se precej zanemaril in za nekaj časa zelo slabo skrbel zase. Nisem se gibal, prehranjeval sem se v restavracijah s hitro prehrano in tako dalje. Posledica je bila, da je moja teža poskočila na 98 kilogramov. Obup, kot si lahko predstavljate! S profila sem bil videti, kot bi bile moje prsi in brada povezane, vožnja po stranskih cestah in čez ovire je bila vsakič pravi dogodek za moje »moške joške«, ki so na vsaki grbini poskočile in se veselo zatresle. Da ne govorim o skakanju na mestu, ko dobiš občutek, da želi tvoj trebuh iztrgati vso kožo s tebe .... Takrat sem se odločil, da moram temu res narediti konec. Hrano sem razdelil na 5 obrokov po 500 kalorij in se lotil telesne aktivnosti. Trikrat na teden sem tekel po Rožniku. Od marca do nekje konca maja 2011 sem iz 98 prišel na 76 kilogramov. Nič več tresočih jošk, težkega dviganja iz postelje ... “ je za Žurnal24 povedal Sandi.
Sedaj ga muči osebni trener
Sandija pa niso motili le kilogrami, ampak tudi njegova odvisnost od kajenja, a tudi to razvado je premagal. Konec avgusta je prižgal zadnjo cigareto. "Iz strahu, da bi se spet zredil kot leta 2010 - tudi takrat sem za pol leta prenehal s kajenjem - sem začel trikrat na teden hoditi na Šmarno goro, a sem opazil, da ni dovolj. Kot bivši kadilec vedno začneš v usta tlačit nekaj, kar bi nadomestilo cigarete. Zato sem se odločil za nov izziv: znebiti se sala in oblikovati telo, tokrat s strokovno pomočjo. Omislil sem si osebnega trenerja, ki mi ga je priporočila prijateljica. Prvi obisk pri Blažu Mihevu je bil zame šok! Zdaj se skupaj trudiva že drugi teden in priznam, da ni lahko, ampak odločil sem se, da bom do poletja imel 'radiatorčke'!“
Blaž je za Sandija pripravil program in jedilnik, ki je prilagojen njegovemu metabolizmu in načinu življenja. "Trikrat na teden pripravi zame "švic porcijo“ v obliki enournega jutranjega treninga, poleg tega pa me ves čas spremlja in motivira, lahko bi rekel gnjavi, z SMS-i, v katerih me sprašuje, kaj sem jedel, ali sem tekel ... V meni vzbuja slabo vest, ampak vem, da je za moje dobro.“
super, vse do osebnega trenerja ki je bolj strosek in modna muha. Jaz imam 2 kg vec kot v srednji šoli, še vedno, po 30ih letih oblečemmaturantskoobleko. Je pa res da sem 120x na leto na biciklu in 100x tečem.… ...prikaži več That's all,pa mal se na drog hebam v domači garaži. Jem pa vse po vrsti, tudi McDonald's pogosto, sam ne čist vse naenkrat, kar so tisti dan zrihtali...