Magazin > Lepota & telo
11362 ogledov

S temi navadami uničujemo jetra, čeprav se alkoholu izogibamo

bolečine, trebuh, krči Shutterstock
Jetra razstrupljajo telo, zato le pazite na ta organ.

Jetra uravnavajo presnovo beljakovin, maščob in sladkorja ter tudi hormonov. Med glavne razloge za cirozo jeter spada prekomerno pitje alkohola, malo manj znano pa je, da jetrom lahko škodimo tudi s spodaj naštetimi navadami.

1. Prekomerno uživanje sadja
Že več študij je dokazalo, da fruktoza povzroča zamaščenost jeter, piše Focus. Čeprav gre za manjše študije, izvedene na miših, pa strokovnjaki poudarjajo, da teh rezultatov ne smemo ignorirati.

2. Jemanje zdravil
Zdravila se razgrajujejo v jetrih, zato so na mnogih navodilih za uporabo zdravila med stranskimi učinki navedene tudi morebitne poškodbe jeter. Če ste po zaužitju zdravila izgubili apetit, ste ves čas utrujeni in v zgornjem delu trebuha čutite nelagodje, se posvetujte z zdravnikom.

3. Premalo se gibate
Jetrom škodi tudi prekomerna telesna teža, saj se odvečna maščoba ne nabira le pod kožo, ampak tudi okoli organov.

Komentarjev 0
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Če nimate uporabniškega računa, izberite enega od ponujenih načinov in se registrirajte v nekaj hitrih korakih.