Ste ugotovili, kaj sta prvi dve lastnosti srečnih ljudi? Potem si preberite, kaj so preostale skrivnosti, ki odpirajo vrata sreči in zadovoljstvu.

Izogibajo se fantazij, ki pravijo: "Ko bi vsaj ..."
Ko bi vsaj dobila boljšo službo, ko bi vsaj našla fanta, ko bi vsaj shujšala, potem bi bilo življenje popolno! Vam zveni znano? Srečni ljudje se ne poslužujejo teh taktik. Najnovejše raziskave kažejo, da smo obupno slabi pri ocenjevanju tega, kaj nas osrečuje. Ljudje prav tako napačno ocenjujejo srečo, ker jo skrčijo na en sam vidik svojega življenja – to se imenuje iluzija fokusa. V neki raziskavi so posameznike spraševali: "Kako zadovoljni ste s svojim življenjem?" in: "Na koliko zmenkov ste šli v zadnjem mesecu?" Kadar so vprašanje o zmenkih zastavili pred vprašanjem o splošnem zadovoljstvu, je dojemanje njihovega romantičnega življenja bistveno zaznamovalo dojemanje cele slike življenjskega zadovoljstva. Drugi argument, ki govori proti fantazijam "Ko bi vsaj ...", pa je povezan z delovanjem naših možganov. Gre namreč za to, da se na kakršnokoli novo stvar, tudi zelo prijetno, sčasoma navadimo. Tako imenovana hedonistična adaptacija je razlog, da nas novokupljena hiša čez leto dni ne osrečuje več tako kot na začetku, da pri partnerstvu, ko se nanj navadimo, ni več enakega zanosa kot na začetku. Srečni ljudje se tega zavedajo, zato v svoje življenje nenehno vnašajo novosti.

Najboljše prijatelje postavijo na prvo mesto
Prijateljstvo je eno od najpomembnejših sredstev na poti do sreče, to v resnici ni nič novega. Je pa novo to, da šteje narava tega prijateljskega odnosa. V nasprotju s praznim