Ste že poskusili pitajo? Južnoameriški sadež so nutricisti razglasili za superživilo leta 2013.
Pitaja ali zmajev sadež pomaga pri uravnavanju nivoja krvnega sladkorja, je pokazala raziskava, zato strokovnjaki uživanje tega eksotičnega sadeža priporočajo sladkornim bolnikom. Poleg tega naj bi pitaja imela številne druge vplive na zdravje, zaradi česar so jo nutricisti razglasili za superživilo letošnjega leta, poroča Daily Mail.
Čeprav se je pred uživanjem sadeža potrebno malo namučiti – pitajina lupina je zelo trda, pa sredica v sebi poleg bogatega okusa skriva veliko antioksidantov, vitamina C, magnezija, fosforja, kalcija in vlaknin. Drobna črna semena so odličen izvor omega 3 maščobnih kislin, zaradi česar vplivajo tudi na zmanjšanje holesterola v krvi.
Pitaja se je med superživila uvrstila zaradi različnih zdravilnih lastnosti:
- izboljšuje zdravje oči,
- pospešuje metabolizem in prebavo,
- izboljša apetit,
- kožo ohranja lepo, sijočo in prožno,
- zmanjšuje raven krvnega sladkorja v krvi,
- zmanjšuje raven maščob v krvi,
- povečuje spolno slo.
