Tudi Halle Berry jo ima

Diabetes prizadene posameznika zaradi več razlogov, zdravljenje pa je najuspešnejše z zdravo prehrano, redno telesno dejavnostjo in tabletami ali po potrebi injekcijami inzulina. Najpogosteje se pojavi takrat, ko telo neuspešno izkorišča proizvedeni inzulin. Obstajata dva glavna tipa te bolezni, in sicer, diabetes tipa 1 in diabetes tipa 2.

So diabetiki debeli ljudje?
Da in ne. Ameriška filmska igralka Halle Berry, ki ima diabetes tipa 1, je živ dokaz, da diabetiki niso vedno debeli. Sama prizna, da se strogo varuje in običajno poje pet obrokov na dan, ki vsebujejo zelo malo maščob in sladkorjev, ter veliko kakovostnih beljakovin. Gaziranih pijač in sladkih sokov ne pije. Veliko časa namenja tudi telesni vadbi, in sicer vsaj trikrat na dan telovadi v fitnesu, najpogosteje pa izvaja kardioprogram, ki vključuje tek, kolo in stepper. Zvezdnica je seveda svetla izjema, saj diabetike najpogosteje spremlja čezmerna telesna teža.

Komu grozi sladkorna bolezen?
Za sladkorno boleznijo lahko zboli vsak, povsod in pri katerikoli starosti. Dejavniki, ki povečujejo tveganje za pojav sladkorne bolezni tipa 2, so:

• debelost (80 odstotkov diabetičnih bolnikov ima čezmerno telesno težo);
• starost nad 40 let (sladkorna bolezen tipa 2 se običajno razvije v poznejših življenjskih obdobjih);
• pomanjkanje gibanja (sladkorna bolezen tipa 2 je pogostejša pri nedejavnih ljudeh);
• sladkorna bolezen v sorodstvu;
• nosečnice (lahko vodi v razvoj sladkorne bolezni pozneje v življenju);
• stres (dejstvo, da telo neuspešno izkorišča inzulin, se pogosto povezuje s stresom).

• bolezni srca in kap,
• očesne bolezni in slepoto,
• ledvične bolezni,
• okvare živcev, ki lahko vodijo v razjede stopal in amputacije.

• jemanje injekcij inzulina,
• redno preverjanje ravni glukoze v krvi,
• zdrava prehrana,
• redna telesna dejavnost.