Pred vami je kratek pregled nekaterih zdravstvenih tez, ki ne držijo. Preberite, kateremu mitu ste morda nasedli tudi sami.
Seks, tako kot vsaka druga oblika fizične dejavnosti, pospešuje delovanje srca in povečuje tveganje za srčni infarkt. A seks pospeši utrip srca na 130 udarcev v minuti, to pa je zelo podoben učinek dvajsetsekundnemu vzpenjanju po stopnicah. Torej – če zmorete premagati stopnice, lahko tudi seksate brez bojazni.
Počutim se bolje, zato lahko neham jemati antibiotike
Zdravniki navadno predpišejo malce večjo dozo antibiotikov – za vsaj dva dni več, kot bi bilo treba. Zakaj? Zato, da bi bili prepričani, da bo bakterija, ki je bila vzrok okužbe, uničena. Prav zaradi tega se mnogi bolniki počutijo bolje, že preden zaužijejo vse predpisane antibiotike. A tega ne počnite! Obstaja namreč nevarnost, da so kljub boljšemu počutju v vašem organizmu še vedno bakterije, ki niso uničene. Če prehitro nehati jemati antibiotike, se tako lahko zgodi, da te mutirajo in postanejo odporne na ta antibiotik.
Debelost je znamenje počasnega metabolizma
Žal počasen metabolizem ne more biti izgovor za prekomerno težo. Ravno nasprotno; po raziskavah dr. Ashtona z britanskega centra za debelost, imajo debeli ljudje običajno hitrejši metabolizem. Zakaj? Debelejši in težji ljudje imajo večje organe in potrebujejo več kalorij, da jih ''vzdržujejo'', zato jim tudi metabolizem dela hitreje.
Bolj kot ščetkate zobe, bolje je
Ni ravno tako. Pretiravanje s ščetkanjem lahko zobe poškoduje (ali dlesni ali sklenino). Stomatologi opozarjajo, naj umivanje zob ne traja več kot dve minuti, in sicer dvakrat na dan. Seveda je pri tem zelo pomembno, da uporabljate kakovostno zobno ščetko.
Preberite še:
|
|
|
Utrujenost je zelo pogosta težava sodobnega človeka. A bolj kot slabokrvnost so vzrok zanjo depresija, stres in pomanjkanje telesne dejavnosti. Klasična znamenja slabokrvnosti so slabost, kratek vdih in izdih, glavobol, lomljivi nohti in bledica.
