Magazin > Lepota & telo
5865 ogledov

Zato bi morali vsak dan jesti bučke

bučke, kuhanje
Redno uživanje bučk blagodejno vpliva na prebavo, znižuje holesterol, preprečuje zaprtje in črevo očisti toksinov. To pa še ni vse.

Če želite shujšati, jejte bučke, saj imajo zelo malo kalorij, a so kljub temu zelo nasitne. So tudi bogat vir vitaminov B in C ter mangana in kalija. Z rednim uživanjem te zelenjave boste zmanjšali verjetnost za nastanek raka na črevesju, kapi, ateroskleroze in srčno-žilnih bolezni.

Dobra novica za moške je, da bučke zmanjšujejo simptome povečane prostate in spodbujajo libido. Bučke ščitijo tudi oči, saj zmanjšujejo verjetnost nastanka sive mrene.

Mangan izboljšuje presnovo beljakovin in ogljikovih hidratov. Ta zelenjava vsebujejo pektin, ki deluje preventivno proti sladkorni bolezni, ohranja zdrav živčni sistem in pomaga v boju proti stresu.

Komentarjev 0
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Če nimate uporabniškega računa, izberite enega od ponujenih načinov in se registrirajte v nekaj hitrih korakih.