Zvezdniški boj proti celulitu

Čeprav je dopolnila 50 let, Madonni kondicijo in telo brez celulita zavidajo mnoge mlajše ženske. Njena skrivnost je vsakodnevna vadba in makrobiotična prehrana. Vsak dan se ukvarja z jogo, zjutraj teče na prazen želodec, da bi porabila še zadnji gram maščobe, njena prehrana pa temelji na sadju, zelenjavi, soji, žitaricah, uživa zelo malo živalskih maščob in čisto nič predelanih živil. Čeprav ima zaradi tega izklesane mišice, se strokovnjaki z njenim jutranjim tekom brez zajtrka ne strinjajo. Pravijo, da je učinkoviteje in bolj zdravo hoditi na prazen želodec. Mischa Barton, ki je od nje mlajša 28 let, je pogosto polnila novinarske stolpce zaradi celulita na zunanjem delu beder. V zadnjem letu ji je uspela vrnitev na prejšnjo težo, ker se je odrekla maščobam, celulita pa se je rešila z rednim pilatesom in jogo.

Hamburgerji, gazirane pijače in sladkarije so vsak dan na jedilniku Cameron Diaz, vendar tudi misel, da mora vsako porabiti, zaradi česar redno vadi, najraje pa ima vodne športe. Vsak dan srfa od pet do šest ur, kar ji pomaga pri ohranjanju vitkosti in mišičnega tonusa, zaradi česar je njen celulit zelo redek pojav. Plavanje in deskanje oblikujeta tudi mišice zadnjice, ramen in prsi. Poleg tega se je lepa Cameron pred kratkim odločila za dieto "zelenega listja", ki temelji na zeleni solati, zelju in špinači. Takšna prehrana daje hitro občutek sitosti, organizem pa čisti maščob, zaradi česar ima na fotografijah vedno raven trebuh. Eva Longoria uživa v mediteranski kuhinji in telovadi v fitnesu ter se poti na aerobiki. Evi celulit ni prizanesel, zato je zvesta počepom oziroma vajam za celulit in zadnjico. Poleg tega popije tri litre vode na dan in veliko spi, kar pomaga pri uravnavanju apetita.

Elle Macpherson: Čeprav je v 46. letu, se je še vedno upravičeno drži vzdevek The Body (Telo). Kljub temu se celulitu ni izognila, uspešno pa ga skriva s pogostimi nanosi krem za samoporjavitev.

Jessica Alba: Vitek stas in "pomanjkanje" celulita po porodu sta posledica joge, tenisa, gimnastike, boksa in kardiovadbe. Izvrsten način vadbe v slabem vremenu.

Halle Berry: Igralka ima sladkorno bolezen, zato mora paziti na prehrano, telo pa ohranja v fitnesu od tri- do petkrat na teden. Z jogo se ukvarja praktično vsak dan, po prhanju pa se mazili z olji za hujšanje.

Marissa Miller: Čeprav ste v top formi, to še ne pomeni, da ste ubežali celulitu. Dokaz so modeli Victoria’s Secret, kot je Marissa Miller, ki brez zadrege priznava, da se bori s celulitom. Ukvarja se z boksom, vožnjo sobnega kolesa in deskanjem, za prikrivanje celulita pa uporablja tudi kreme za samoporjavitev in druge kreme.

Sarah Jessica Parker: Formo vzdržuje s plesnimi urami, saj verjame, da tako ohranja ženstvenost, pa tudi vitkost. Kylie Minogue pa je zvesta baletu. Mukotrpno raztezanje jo je nagradilo s postavo peščene ure, učvrstilo mišice, celulit pa odpravilo.