Večurno neprekinjeno sedenje za pisarniško mizo poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov, ki so lahko tudi smrtno nevarni, če potujejo do srca, pljuč ali možganov in lahko privedejo tudi do srčne kapi. Raziskovalci z Nove Zelandije so ugotovili, da je bila tretjina hospitaliziranih bolnikov zaradi globoke venske tromboze pisarniških uslužbencev, ki so ure in ure preživeli za računalnikom. Vendar pa to ni edino tveganje, povezano s pisarniškim delom.
Klimatske naprave
Klimatske naprave so v vročih dneh za nekatere prava odrešitev, vendar pripomorejo k občutljivosti organizma in dovzetnosti za infekcije. Notranjost nosnic je prekrita s tanko sluzjo, ki ščiti organizem pred okužbami, vendar klimatske naprave izsušijo zrak, kar pri nekaterih ljudeh povzroči tudi izsuševanje zaščitne sluzi, tako da postanejo občutljivejši. Klimatske naprave poleg tega povzročajo kronično dehidriranost organizma, kar vodi do glavobolov, zmanjšani produktivnosti in drugim komplikacijam. Tveganje zmanjšuje dovolj velik vnos vode v organizem.
Pisarniški stol
Dolgotrajno sedenje na slabo oblikovanem stolu lahko povzroči bolečine v hrbtu in ustvarja pritisk na hrbtenico. Stol, nastavljiv po višini, ki med sedenjem podpira hrbtenico, je zato nujen, vendar pa to ni dovolj. Vsakdo se mora zavedati, da še tako primeren stol brez pravilnega sedenja ne bo dosti zalegel.
Monitor
Pisarniški uslužbenci preživijo pred zasloni na deset tisoče ur, kar povzroča glavobole in težave z vidom. Zaradi tega so nujni vsakoletni preventivni okulistični pregledi in nekajminutni odmori med dolgotrajnim gledanjem v ekran.
Tipkovnica
Sendviči, keksi, ličenje ali pitje kave nad tipkovnico, je stalna praksa večine zaposlenih, zaradi česar tipkovnica postane pravo leglo bakterij, ki se prenašajo na vsakogar, ki pride v stik z njo. Zato bi morali tipkovnico vsaj enkrat dnevno pobrisati z antibakterijskimi robčki.
Centralno gretje
Centralno gretje ima podoben učinek kot klimatske naprave, le v lažji obliki. Izsušeni zrak v pisarnah povzroča dehidracijo organizma in kože, kar povečuje občutljivost in nagnjenost k razdražljivosti.
Rastline izboljšujejo kakovost zraka, pa tudi pozitivno vplivajo na koncentracijo in zmanjšujejo glavobole.
Fotokopirni aparati
Prevelika izpostavljenost kemikalijam iz fotokopirnih aparatov ali faksov lahko povzroči draženje kože in pri nekaterih ljudeh tudi težave z dihanjem. Med dolgotrajnim fotokopiranjem je zato priporočljivo, da so okna odprta, fotokopirni aparat pa naj bo v pisarni čim dlje od vašega delovnega mesta.
