Magazin > VIP
6545 ogledov

Taka je 46-letna Cameron Diaz brez ličil

Cameron Diaz
1/5
FameFlynet
Cameron Diaz je ena od tistih zvezdnic, ki se v javnosti ne boji pokazati brez ličil.

O Cameron Diaz se v zadnjih letih ne piše veliko, saj se je umaknila iz Hollywooda, menda zato, da bi si ustvarila družino. V tem času ni postala mamica, je pa napisala knjigo The Longevity Book: The Science of Aging, the Biology of Strength, and the Privilege of Time, ki govori o staranju.

"Okoli svojega 40. leta sem se začela ukvarjati z vprašanjem, kaj pomeni staranje,“ je Cameron zapisala v svoji knjigi. Da bi to ugotovila, je prepotovala celo Ameriko in se pogovarjala z različnimi strokovnjaki. Naučila se je, da so najbolj enostavni prijemi najbolj učinkoviti: "Jesti hranljiva živila, gibanje in zadosten počitek so ključnega pomena za zdravo staranje.“

Cameron pravi, da zjutraj, takoj po umivanju zob, spije liter vode, nato pa 20 minut meditira, kar pomiri um in telo. "Nato je čas za zajtrk – nekaj beljakovin, nekaj ogljikovih hidratov in tudi nekaj maščob. Morda avokado s toastom ali skleda ovsenih kosmičev. Zatem telovadim. Celotna rutina mi vzame eno uro in 15 minut časa,“ je razkrila svetlolaska.

 

Komentarjev 1
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Če nimate uporabniškega računa, izberite enega od ponujenih načinov in se registrirajte v nekaj hitrih korakih.