Med vašo nosečnostjo se kaj hitro naberejo dodatni kilogrami – jasno, v vas raste še eno bitje. Vendar obstaja tudi meja, do katere je vaše pridobivanje kilogramov še upravičeno.
Veste zaradi česa se redite med nosečnostjo? Zaradi teže otroka, dodatne količine krvi, večjih prsi, razvijajoče se maternice, posteljice in amnijske tekočine. Večina nosečnic v drugem trimesečju pridobi do tri kilograme dodatnih maščob in ta zaloga ženski še kako pomaga v pozni nosečnosti, ko potrebuje veliko energije. Povprečno se ženske med nosečnostjo zredijo od 13 do 14 kilogramov, idelano pa bi bilo 11,5 kilogramov. Če se zredite več, se lahko pojavijo težave s hrbtenico ali krčne žile.