Slovenski biatlonec Jakov Fak se v pripravah na novo sezono poslužuje zanimivih treningov, s katerimi med drugim izboljšuje koordinacijo gibanja.
"Poleg klasičnih treningov se posvečam gimnastiki in pilatesu," je na svoji FB strani pojasnil Jakov Fak, ki si v domačem Mrkoplju pri treningih pomaga tudi s "karjolo."
"Vse ima smisel v vajah za koordinacijo gibanja, vajah za preprečevanje poškodb, krepitvi mišičnih skupin, ki jih je s specialnim tekaškim treningom težje vaditi. Vse to je tudi temelj za naslednjo sezono," je dodal Fak, ki pričakuje, da bo tudi v novi zimi naredil korak naprej: "Delam na vseh tistih področjih, da bi bil še boljši. Gremo naprej!"
🍓 Seks klepet s pravimi dekleti 18+ 👉 𝐖𝐖𝐖.𝐘𝐄𝐒𝟒.𝐅𝐔𝐍 💦 id01165820
Najboljši so najbolj predani.