Angleški borec UFC Dan Hardy je razkril tri zlata pravila, ki bi se jih moral držati pravi borec UFC. "Jejte veliko masti, saj telo brez tega ne more delovati," je le eno pravilo.
Prvo pravilo, ki je tudi najvažnejše, je, da pijete veliko vode. Hardy dnevno popije najmanj dva litra vode, ko trenira, tudi do šest litrov.
Drugo pravilo je dokaj nenavadno: "Jejte veliko masti, saj telo brez tega ne more delovati." Zaradi tega Hardy vsako jutro je hamburgerje s sirom in priporoča še hrano, ki vključuje kokosovo in olivno olje. Odličen dodatek k hrani je tudi ribje olje, ki pa ima tudi nezaželene učinke: "Ko smo se s starši vozili v avtu, so mi rekli, da od nekje prihaja oduren vonj po ribah. Nisem potreboval dolgo, da sem ugotovil, da sem jaz razlog za smrad."
Tretje Hardyjevo pravilo veleva, da ne pijte alkohola. Dan je zadnji požirek alkohola naredil pred devetimi leti. Namesto alkohola pa si Hardy po zmagi veliko raje privošči pico ali kebab.
