Nova raziskava, katere izsledke so objavili v reviji Journal of Obesity, kaže, da dietne pijače ne pomagajo pri izgubljanju telesne teže, temveč nasprotno, apetit še spodbujajo.
Znanstveniki iz Agencije za znanost, tehnologijo in raziskovanje v Singapurju so prostovoljcem ponudili pijačo z umetnimi sladili, s čimer so se izognili sladkorju, ki se sicer nahaja v sladkih pijačah.
Nadomestili manjkajoče kalorije
Izkazalo se je, da so manjkajoče kalorije nadomestili s tem, da so zaužili več kalorij pri drugih obrokih in kljub pitju dietne pijače niso nič shujšali.
V zadnji raziskavi so pod drobnogled vzeli aspartam, umetno sladilo, ki ga najdemo v dietni Coca Coli, kot je Coke Zero Sugar, in stevio, pogosto uporabljeno v pijačah, ki se reklamirajo kot zdrava.
Po pijači bolj lačni
V študiji so 30 moškim ponudili 500 ml dietne pijače pred kosilom, v katerem so lahko pojedli neomejeno količino pečenega riža.
Osebe, ki so popile dietno pijačo, so med kosilom zaužile do 80 kalorij več. Niso se prenajedali, a opisali so, da so bili po zaužitju pijače bolj lačni kot sicer.
Študijo so zaključili s sklepom, da uživanje umetnih sladil povečuje apetit, kar vodi do zaužitja več kalorij, s katerimi kompenzirajo prihranjeno energijo.
