Lažite o svoji starosti! To je ena od stvari, ki jo lahko naredite, da bi živeli dlje, kaže raziskava, ki jo je povzemal CNN. Ljudje, ki verjamejo, da so mlajši od datuma na koledarju, imajo nižjo stopnjo smrtnosti. Obratno pa imajo višjo stopnjo smrtnosti tisti, ki se počutijo starejše, kot so v resnici.
Sledili so jim osem let
Raziskava je sledila 6.489 posameznikom, ki so bili starejši od 65,8 let in ki so se počutili mlajši tudi za deset let. Večina ljudi v raziskavi se je počutila za tri leta mlajše, le 4,8 odstotkov ljudi se je počutilo nekoliko starejše, vsaj za eno leto. Znanstveniki so ljudem sledili osem let in ugotovili, da je v tem času umrlo 14 odstotkov oseb, ki so se počutile mlajše. Med osebami, ki so se počutile starejše ali enake starosti, kot jo kaže rojstni list, jih je umrlo 24 odstotkov.
Raziskovalce so zanimale razlike med dvema skupinama. Ugotovili so, da imajo ljudje, ki se počutijo mlajši, bolj zdrave življenjske navade. Med drugim bolje vzdružujejo telesno kondicijo in upoštevajo navodila zdravnika. Poleg tega imajo tudi močnejšo voljo do življenja.
Nova raziskava, ki povezuje osebnost in staranje ugotavlja, da sta za daljše živlejnje ključni dve človekovi osembnostni lastnosti. Ena je vestnost druga pa optimizem.
