V nadaljevanju preberite:
- Težave z visokim tlakom vsak drugi.
- Hipertenzija je tihi ubijalec.
- Farmacevti vam bodo svetovali o pravilnem merjenju krvnega tlaka.
Po ocenah strokovnjakov ima v Sloveniji povišan krvni tlak (hipertenzijo) približno 40 do 45 odstotkov odraslih, kar pomeni, da ima skoraj vsak drugi odrasli Slovenec težave s povišanim krvnim tlakom, več kot polovica med njimi pa sploh ne ve, da živijo s tem kroničnim stanjem. Globalno gledano je bilo število ljudi z arterijsko hipertenzijo leta 2019 ocenjeno na več kot 1 milijardo in se je od leta 1990 podvojilo.
Tihi ubijalec
To nedeljo tako obeležujemo svetovni dan hipertenzije, ki letos poteka pod geslom »Skupaj nad hipertenzijo: redno merite krvni tlak in premagajte tihega ubijalca«. Ta mesec, poteka različne aktivnosti ozaveščanja javnosti o pomenu zgodnjega odkrivanja in nadzora nad zvišanim krvnim tlakom oziroma tihim ubijalcem.
Tako ga imenujemo zato, ker se pogosto pojavi oziroma napreduje brez opaznih simptomov. Vse, dokler ne povzroči resnih zapletov, kot so srčni infarkt, srčno popuščanje, možganska kap ali odpoved ledvic.
"Hipertenzijo imenujemo tihi ubijalec zato, ker pogosto ne povzroča težav, ubijalec pa zato, ker vodi v okvaro številnih organov. Dejstvo je, da visok krvni tlak ne boli, vendar vsaka neodkrita in nezdravljena hipertenzija pušča posledice. Pravzaprav dolgo časa ne povzroča težav, a je zelo visok dejavnik tveganja za aterosklerozo in organske okvare ter dolgoročno ogroža zdravje in skrajšuje pričakovano življenjsko dobo. Napredek v medicini in farmaciji omogoča, da si lahko z rednimi meritvami, zdravim načinom življenja in s pravočasnim ukrepanjem ter zdravljenjem močno zmanjšamo tveganje za najhujše zaplete. Vabljeni v naše lekarne, ki so že več let pomemben del akcije MMM. Farmacevti vam bodo svetovali o pravilnem merjenju krvnega tlaka, razložili izmerjene vrednoti in podali ustrezna priporočila," poudari Darja Potočnik Benčič, predsednica Lekarniške zbornice Slovenije.
Pogostost hipertenzije se s starostjo povečuje, saj ima po 60. letu starosti zvišan krvni tlak že več kot 60 odstotkov ljudi. Prav zato so redne meritve krvnega tlaka ključnega pomena. Zgodnje odkritje vodi k učinkovitemu zdravljenju in spremembi življenjskega sloga. Akcija MMM je namenjena prav zgodnjemu odkrivanju in pravočasnemu ukrepanju. Razložili vam bodo, zakaj je pomembno, da v primeru povišanega tlaka redno uporabljate zdravila, da je potreben posvet z zdravnikom v primeru povišanega tlaka nad 140/ 90 mm/Hg in o pomenu zdravega življenjskega sloga v vseh obdobjih življenja.
Pojavnost hipertenzije v največji meri povzroča nezdrav življenjski slog
Hipertenzijo delimo na primarno in sekundarno. Sekundarna hipertenzija nastane kot posledica drugih bolezni ali zdravstvenih stanj, kot so denimo bolezni ledvic ali endokrinološke motnje, vendar je razmeroma redka, saj predstavlja približno 4 odstotke vseh primerov.
Zaradi razširjenosti in pogosto prikrite narave bolezni zdravniki in javnozdravstvene ustanove pozivajo vse odrasle, še posebej tiste po 40. letu starosti, naj si redno merijo krvni tlak, tudi če se počutijo zdravi. Preventivni pregledi, gibanje, zdrava prehrana, opustitev kajenja, omejitev pitja alkohola in uporabe soli ter zmanjšanje stresa so najpomembnejši ukrepi, s katerimi lahko vsak posameznik pripomore k boljšemu nadzoru nad svojim zdravjem, so zapisali na Lekarniški zbornici Slovenije.
Ker mi pogosto kontrolirajo tlak imam take izkušnje: če ti večkrat, eno za drugim, izmerijo tlak z avtom. merilcem, bo vsakič pokazal manj. Ko manšeta stiska roko dlje časa, se kri od tam umakne! Poskusite si izmeriti tako, da po… ...prikaži večo merjenju popustite manjšeto. Tlak pri drugi meritvi bo le malenkost manjši! Sem naletel na sestro, ki mi je s 4. meritvijo ”znižala” tlak za 25 in rekla, da je sedaj pa v redu! Najnižjega (prenizkega) mi je izmerila sestra z ročnim in rekla, da jemljem preveč tablet!