Poletni meseci prinašajo povečano izpostavljenost UV-sevanju, ki lahko povzroči tako akutne kot tudi trajne poškodbe kože in oči, poleg tega pa lahko zdravje ljudi neposredno ogrožajo tudi visoke toplotne obremenitve, opozarjajo strokovnjaki.
Kožni rak (brez malignega melanoma) je najpogostejši rak v Sloveniji, pri čemer letno zboli več kot 4.000 ljudi. UV-žarki lahko povzročijo tudi opekline, začasno slepoto, poškodbe oči ter povečajo toplotno obremenitev.
Najbolj nevaren je melanom
Melanom je najbolj nevarna oblika kožnega raka in glavni vzrok smrti zaradi rakavih bolezni kože. V Sloveniji po podatkih Registra raka za kožnim melanomom v povprečju letno zboli več kot 600 oseb; 125 jih umre. "Po pojavnosti je med vsemi rakavimi boleznimi na šestem mestu, zaskrbljujoče pa je predvsem dejstvo, da se število novih primerov v zadnjih desetletjih vztrajno povečuje. V prihodnjih 20 letih pričakujemo celo več kot 50-odstotni porast bremena te vrste raka," je dejala zdravnica Urška Ivanuš, sicer predsednica Zveze slovenskih društev za boj proti raku.
Upoštevajte nasvete
Tveganje za nastanek kožnega melanoma in drugih vrst kožnega raka lahko bistveno zmanjšamo z doslednim upoštevanjem zaščitnih ukrepov, med katerimi so predvsem: izogibanje neposrednemu soncu med 10. in 16. uro, ko je UV-sevanje najmočnejše, umik v senco, uporaba pokrival in oblačil, ki pokrivajo čim več kože, ter sončnih očal z UV-zaščito,redno in pravilno nanašanje krem z zaščitnim faktorjem najmanj 30 ter neuporaba solarijev, saj dodatno povečujejo tveganje za nastanek kožnih poškodb, smo slišali na novinarski konferenci.
Znaki za prepoznavanje melanoma
Sicer je ABCDE nekakšen opomnik za prepoznavanje morebitnih znakov melanoma: asimetrija znamenja, nepravilni robovi, neenakomerna ali spremenjena barva, premer več kot 6 mm in spremembe v znamenju, kot so rast, srbenje, krvavitev ali pojav novih.
Znak grdega račka
Ob tem se v zadnjih letih uveljavlja tudi znak »grde račke - spremembo na koži, ki se po svojih lastnostih močno razlikuje od vseh ostalih in tudi laiku omogoči zgodnje prepoznavanje sumljive spremembe.
Rak, melanom - znak "grde račke"
Delavci na prostem še posebej na udaru
Na zaščito pred soncem pa ne smemo pozabiti tudi v delovnem okolju. Predvsem poletni meseci prinašajo dodatna tveganja za zdravje delavcev na prostem. Delodajalci morajo v skladu z Zakonom o varnosti in zdravju pri delu oceniti tveganja na delovnem mestu. Glavni namen ocene tveganja je prepoznati dejavnike, ki ogrožajo varnost in zdravje zaposlenih, ter določiti ukrepe za zmanjšanje teh tveganj. Ti ukrepi vključujejo zagotavljanje primerne osebne varovalne opreme, prilagoditve delovnih postopkov, spremembe v organizaciji dela in izobraževanje zaposlenih.
Nasveti strokovnjakinje
" Izpostavljenost toplotnim obremenitvam in UV-sevanju vpliva na zmanjšanje delovne storilnosti in povečuje verjetnost bolniškega staleža, kar predstavlja izziv pri organizaciji dela. Delavci v toplotno neugodnih razmerah se težje osredotočijo, hitreje utrudijo, se počutijo izčrpane in začnejo delati napake, kar povečuje tveganje za nezgode. Pravilna prilagoditev delovnih mest na prostem v poletnih mesecih lahko zagotovi potrebno varnost in zaščiti zdravje zaposlenih," je opozorila Predstojnica Kliničnega inštituta za medicino dela, prometa in športa UKC Ljubljana Metoda Dodič Fikfak
dezurni@styria-media.si
🍓 Vroča dekleta čakajo na vas na 👉 𝗦𝗲𝘅𝘁𝗼.𝗹𝗶𝗳𝗲
Zanimivo sicer kaj ne koliko je primerov pod nohti ali med prsti na nogah, ... verjetno so te predele močno izpostavljali soncu. :-) Se človek drugače vpraša kako smo preživeli vso zgodovino brez teh čudežnih krem. Da ne bo pomote,… ...prikaži več vseeno ne mislim, da je pametno se v največji vročini izpostavljat soncu, s kremami ali brez.
naj se manj pržijo na vrelem soncu in da ne boste mislili da vas ščitijo neki kvazi faktorji