Capoeira, veščina gibčnosti, spretnosti in lahkotnosti prihaja tudi v Slovenijo. Lahko se boste naučili te veščine afriških sužnjev, ki so pristali v Braziliji.
Kaj sploh je Capoeira?
Capoeira je veščina, ki so jo razvili afriški sužnji v Braziliji pod kolonizacijo Portugalcev v 16. stoletju. Ker zasužnjeni Afričani niso imeli možnosti za upor in zaradi želje po tem, so med svojim izvajanjem ritualov ob glasbi razvili telesno gibanje, simboliko kolektivnega upora, capoeiro. V 20. stoletju je capoeira postala priznana kot brazilski nacionalni šport in se od takrat razvija v Braziliji, širi pa se tudi po svetu.
ŠKD Capoeira Slovenija oziroma skupina Capoeira Tradição Baiana pod mentorstvom Josèja
Ubalde dos Santosa Alegria pa je organizacija, ki je capoeiro prinesla tudi v Slovenijo.
Tečaji telesne veščine, v katerih se prepletata hitrost in natančnost, razvijajo koordinacijo gibov, spretnost in gibčnost, z njimi pa pridobivate tudi telesno moč. Capoeira bo motivirala vaš respiratorni in kardiovaskularni sistem.
Capoeira kot igra
Tečaji so kot igra, v kateri poraz in zmaga izgubita svoj pomen. Primerni so za vse starosti in za bolj ali manj fizično pripravljene posameznike in posameznice. Tečaji obsegajo učenje osnovnih gibov, s pomočjo katerih počasi preidete na tehnike napada, obrambe (ne gre za namene udarjanja soigralca ali soigralke, temveč za spravljanje iz ravnotežja) in rekreacije. Del vadbe pa je tudi petje pesmi in spoznavanje instrumentov veščine, spregledani pa niso niti začetki in pomeni capoeire v njenem družbenem in kulturnem okolju.
Osem razlogov za vadbo capoeire:
1. Spoznavanje in obvladovanje lastnega telesa.
2. Izboljšanje koordinacije v prostoru.
3. Razvijanje ustvarjalnosti prek igre.
4. Razvijanje skupinskega duha in spoštovanje skupinskih vrednot.
5. Razvijanje občutka za ritem.
6. Spoznavanje brazilske kulture in portugalskega jezika prek petja, glasbe in igre.
7. Soočenje z občutki strahu in sramu pred petjem in javnim nastopanjem ter njihovo premagovanje.
8. Razvijanje psiho-motoričnih in kognitivnih sposobnosti.
Capoeira je veščina, ki so jo razvili afriški sužnji v Braziliji pod kolonizacijo Portugalcev v 16. stoletju. Ker zasužnjeni Afričani niso imeli možnosti za upor in zaradi želje po tem, so med svojim izvajanjem ritualov ob glasbi razvili telesno gibanje, simboliko kolektivnega upora, capoeiro. V 20. stoletju je capoeira postala priznana kot brazilski nacionalni šport in se od takrat razvija v Braziliji, širi pa se tudi po svetu.
|
Capoeira nas uči spoznavati svoje telo, razvija občutek za ritem in
spodbuja svobodno izražanje ter kreativnost.
Nataša Šalič, ŠKD Capoeira Slovenija |
|
Tečaji telesne veščine, v katerih se prepletata hitrost in natančnost, razvijajo koordinacijo gibov, spretnost in gibčnost, z njimi pa pridobivate tudi telesno moč. Capoeira bo motivirala vaš respiratorni in kardiovaskularni sistem.
Capoeira kot igra
Tečaji so kot igra, v kateri poraz in zmaga izgubita svoj pomen. Primerni so za vse starosti in za bolj ali manj fizično pripravljene posameznike in posameznice. Tečaji obsegajo učenje osnovnih gibov, s pomočjo katerih počasi preidete na tehnike napada, obrambe (ne gre za namene udarjanja soigralca ali soigralke, temveč za spravljanje iz ravnotežja) in rekreacije. Del vadbe pa je tudi petje pesmi in spoznavanje instrumentov veščine, spregledani pa niso niti začetki in pomeni capoeire v njenem družbenem in kulturnem okolju.
Osem razlogov za vadbo capoeire:
1. Spoznavanje in obvladovanje lastnega telesa.
2. Izboljšanje koordinacije v prostoru.
3. Razvijanje ustvarjalnosti prek igre.
4. Razvijanje skupinskega duha in spoštovanje skupinskih vrednot.
5. Razvijanje občutka za ritem.
6. Spoznavanje brazilske kulture in portugalskega jezika prek petja, glasbe in igre.
7. Soočenje z občutki strahu in sramu pred petjem in javnim nastopanjem ter njihovo premagovanje.
8. Razvijanje psiho-motoričnih in kognitivnih sposobnosti.
