Kakšen je vaš obvezni vsakodnevni ritual zdravih navad?
Zgodnje vstajanje in dva kozarca vode, delo na vrtu.
Katere od teh zdravih navad so na vas prenesli starši?
Ritem dela in počitka ter veselje do življenja.
Kako se izognete stresu v vsakodnevnih situacijah?
Delam stvari, ki me radoste in družim se z ljudmi, ki me vesele.
Katera je najučinkovitejša tehnika sproščanja, ki pri vas deluje?
Kratke meditacije in branje dobrih zgodb.
Imate kakšno nezdravo razvado, ki se ji nikakor ne morete odpovedati?
Ne da bi vedel.
Ste kdaj kadili?
Da.
Pijete vodo iz pipe ali ustekleničeno, in koliko kozarcev na dan?
Pijem vodo iz izvirov, preko dva litra na dan.
Je življenje v skladu z naravo nezdružljivo z današnjim hektičnim tempom
življenja?
Vprašanje odločitve posameznika, kot svobodnjak živim po svojem ritmu.
Mislite, da je kvalitetno življenje povezano z večjimi stroški?
Nikakor, kakovostno življenje je najcenejše.
Se današnji človek sploh lahko izogne vsem škodljivim snovem iz okolja in v
prehrani?
Vsem ne, lahko pa se izogne veliki večini škodljivih snovi iz prehrane.
Kdaj in zakaj ste se odločili za prehranjevanje na organski način?
Že v mojem otroštvu so starši imeli svoj vrt in imam ga tudi danes.
Kolikokrat na dan jeste in koliko časa porabite za pripravo glavnega obroka?
Dvakrat dnevno, obroki so enostavni in hitro pripravljeni.
Redno telovadite?
Kar redno kolesarim in veliko hodim v naravo.
Koliko ur na noč spite in ali ste kdaj imeli težave z nespečnostjo?
Sedem ur trdno spim.
Ste kdaj imeli težave z zdravjem in kako ste jih rešili?
Več kot trideset let nisem bil pri zdravniku in niti ne vem, kje se nahaja moj karton.
Kako ohranjate miselno živahnost in odzivnost?
Z miselno telovadbo, torej z nenehnim študijem in branjem.
Kateri, po vašem mnenju bistven napotek za zdravo življenje bi posredovali našim
bralcem?
Mir, veselje do življenja in organsko pridelana hrana.
