1. Zbijanje rahle vročine
Povišana telesna temperatura ni razlog za paniko. Telo se z vročino bori proti infekciji, saj višja telesna temperatura pospeši obrambne odzive. Vročino zato začnite zbijati šele takrat, ko preseže 38 stopinj.
2. Pretirana uporaba razpršila za nos
Razpršilo za nos, s pomočjo katerega boste lažje zadihali, ni priporočljivo uporabljati dlje kot 10 dni. Pretirana uporaba lahko namreč povzroči odebelitev nosne sluznice, zaradi katere bomo še težje dihali.
3. Premočno izpihovanje
Pri premočnem izpihovanju se lahko zgodi, da del izločkov namesto v robčku pristane v sinusih, kar bo prehlad še poslabšalo, pride lahko celo do vnetja sinusov.
4. Obisk savne
Znojenje v savnah naj bi krepilo imunski sistem, a le, kadar smo zdravi. Visoke temperature in hitra ohladitev imunski sistem namreč le še dodatno obremenjujejo.
136
ogledov
Napake, ki jih delamo med prehladom
Katere navade bi bilo dobro med prehladom opustiti.
