Slovenija
3001 ogledov

Veterinarka o tem, kako pravilno uporabljati kanabinoide

Veterinar Profimedia
CBD ima koristen vpliv na lajšanje bolečin, zdravljenje epilepsije, artritisov, tesnobe, svojo vlogo ima pri lajšanju težav s kožo, kardiovaskularnega sistema, dvigu imunskega sistema ter novotvorbah in težavah, povezanih z njimi.

Za lažje razumevanje pozitivnih učinkov kanabinoidov, nam je Alenka Kropivšek dr. vet. med iz Melisa veterina d.o.o. najprej pojasnila, kaj sploh je endogeni kanabinoidni sistem (endokanabinoidni sistem ali ECS). Gre namreč za pomemben in kompleksen telesni sistem, ki ga lahko primerjamo s hormonskim ali imunskim sistemom.

Kot pojasnjuje sogovornica, je del medceličnega komunikacijskega oziroma signalnega sistema in naj bi bil star kar okoli 700 milijonov let: "Znanstveniki predpostavljajo, da je prav razvoj ECS omogočil razvoj kompleksnih vretenčarjev, zaradi pomembnosti pa se je ohranil skozi evolucijo."

Dodaja, da je endogeni kanabinoidni sistem razvit pri vseh živalih, vključno z vretenčarji in nevretenčarji. Vpliva na večino funkcij celic, tkiv in organov ter ima s tem vpliv na različne fiziološke procese, od počutja, apetita in spanja do modulacije bolečine, delovanja imunskega sistema ter nastanka tumorjev.

Pes | Avtor: Profimedia Profimedia
"Posebnost endokanabinoidnega sistema je, da je bil kljub svoji pomembnosti in vseprisotnosti v živalskem kraljestvu odkrit relativno pozno. Pravzaprav je bila šele izolacija kanabidiola (CBD) v letu 1963 povod za odkritje prvih receptorjev za kanabinoide CB1 leta 1988, s tem pa je postala temelj kasnejših odkritij endokanabinoidnega sistema," pravi veterinarka. 

Kot opisuje, je endokanabinoidni sistem sestavljen iz endokanabinoidov, kanabinoidnih receptorjev in encimov. Dobro raziskana sta dva endokanabinoida: anandamid, ki je analog rastlinskega THC-ja, in 2-arahidonoilglicerol, ki je analog rastlinskega CBD-ja, vendar jih je v našem telesu nedvomno še več vrst. "Tudi receptorja sta odkrita zaenkrat dva: CB1 in CB2, z različno distribucijo po telesu. CB1 receptorja je največ v centralnem živčnem sistemu medtem, ko je CB2 receptor bolj enakomerno razporejen po telesu," opisuje.

Kanabinoidi se poleg receptorjev CB1 in CB2 vežejo še na druge receptorje v telesu; npr. GPR55-receptor, druge GPR receptorje, pa tudi nekatere ionske kanale, transporterje, encime ter celične strukture. "Encimi, ki sodelujejo v tem sistemu, pa skrbijo za pravilno nastajanje in razgradnjo kanabinoidov ter tako omogočijo optimalno delovanje endokanabinoidnega sistema," pravi sogovornica in dodaja, da so ga zaradi kompleksnosti sistema poimenovali 'endokanabinoidom', ki postaja v zadnjem času predmet zanimanja raziskovalcev, bolnikov kakor tudi zdravnikov in seveda veterinarjev.

Zakaj kanabinoidi

"Kakor omenjeno, vsebujejo skoraj vse celice telesnih tkiv kanabinoidne receptorje. Iz tega sledi, da se na kanabinoide odzivajo skoraj vsi telesni procesi, kot so presnova, hormonski, nevrotransmiterski in celo kardiovaskularni sistem," pojasnjuje Alenka Kropivšek dr. vet. med. V njih igrajo kanabinoidi vlogo temeljnih signalnih molekul, njihovo delovanje pa je precej zapleteno.

Če nek signal ali situacija ogroža celično homeostazo, so kanabinoidi prve molekule, ki se začnejo proizvajati. Je nekakšen 'klic na pomoč', ki se sproži ob nevarnosti in aktivira mnogo poti v telesu, katerih skupni cilj je, da se ohrani telesno ravnovesje, oziroma da se porušeno ravnovesje čim hitreje vzpostavi. 

Alenka Kropivšek dr. vet. med, Melisa veterina d.o.o.

Kot opisuje veterinarka, je ta 'nevarnost' skoraj vsaka situacija, ki je nevarna za organizem: fizične poškodbe, čustveni pretresi, stik s patogenimi mikroorganizmi, hrana z onesnaževalci, onesnažen zrak itd. Ker ima velika večina celic v organizmu kanabinoidne receptorje, lahko torej ta klic na pomoč tudi sliši: "Že samo to dejstvo kaže na izjemen pomen teh signalnih molekul."

Konopljo so že tisočletja nazaj uporabljali za zdravljenje

Kljub nepoznanemu mehanizmu delovanja ima konoplja s svojimi sestavinami dolgo zgodovino uporabe v prehranske in zdravilne namene. Njena uporaba sega davno v preteklost, prvi dokazi o uporabi segajo namreč v 4. tisočletje pr. n. št. V ajurvedski medicini se je uporabljala za zdravljenje mnogo bolezni, med drugim epilepsije, strahu in bronhitisa, pa tudi v Egiptu so že 3000 let nazaj poznali njene protivnetne lastnosti.

Kot pojasnjuje naša sogovornica, je bilo po odkritju kanabidiola do danes v konoplji odkritih in identificiranih več kot tisoč snovi, od tega več kot 300 kanabinoidov in terpenov: "Poleg omenjenih skupin, vsebuje konoplja tudi številne druge snovi; fenole, flavonoide, aminokisline, proteine, vitamine, minerale, in druge, njihovi učinki pa se lahko spreminjajo v odvisnosti od drugih spojin v mešanici (t.i. entourage efect)."

Konoplja | Avtor: Profimedia Profimedia

Dandanes veliko pozornosti okoli CBD

Najpomembnejše učinkovine v konopljini smoli so kanabinoidi, med njimi po količini prevladujejo tetrahidrokanabinolna kislina ali THCA, kanabidiolna kislina CBDA in kanabigerolna kislina CBGA, poleg njih pa so identificirali že več kot 140 različnih kanabinoidov. Navedene so snovi, ki jih najdemo sveži rastlini, ob segrevanju pa pride do dekarboksilacije, se pravi odcepitve CO2 in nastanka bolj znanih oblik: THC, CBD in CBG.

Eden prvih preučevanih kanabinoidov je bil zloglasni THC, saj so znanstveniki želeli razumeti, na kakšen način konoplja povzroča psihoaktivne učinke. Dokazano pa je bilo, da ima THC velik terapevtski potencial tudi v nizkih odmerkih, ki ne povzročajo občutka 'zadetosti'.

Alenka Kropivšek dr. vet. med, Melisa veterina d.o.o.

Dandanes pa je po besedah veterinarke veliko pozornosti deležen predvsem CBD, saj so raziskave pokazale, da ima velik terapevtski potencial in ob tem nima opojnih učinkov. "Zaradi predhodno opisanega načina delovanja ima namreč CBD koristen vpliv pri lajšanju bolečine, zdravljenju epilepsije, artritisov, tesnobe, svojo vlogo pa ima tudi pri lajšanju težav s kožo, kardiovaskularnega sistema, dvigu imunskega sistema ter novotvorbah in težavah povezanih z njimi," dodaja.

 

Kot pojasnjuje sogovornica, imajo zaradi širokega nabora koristnih spojin v konoplji prednost pri uporabi izdelki s širokim spektrom, saj ti vsebujejo različne fitokanabinoide, kot sta CBD in CBG, pa tudi terpene ali flavonoide iz rastline, ki imajo kot rečeno t.i. entourage effect: "CBD olja vsebujejo tudi terpene, in sicer večinoma myrcene, pinene, linalool, limonene ter b-caryophyllene, ki so tudi sicer prisotni v rastlinah in imajo pozitivne učinke na zdravje živali."

Pomagajo pri lajšanju bolečine

"Kanabinoidi so učinkoviti antioksidanti in protivnetne učinkovine," pravi veterinarka. Raziskave so pokazale, da ima denimo CBD enak antioksidativni učinek kot vitamina C ali vitamin E, CBG pa ima še močnejši učinek.

Pojasnjuje, da je uporaba CBD smiselna predvsem pri kronični bolečini, saj deluje protivnetno in uravnava aktivnost nevronov. Modulira tudi endokanabinoidni sistem (ESC), še posebej učinkuje na koncentracijo anandamida, ki je endokanabinoid, podoben rastlinskemu THC, saj zmanjšuje njegovo razgradnjo in s tem povzroča njegovo višjo koncentracijo. 

pes | Avtor: Profimedia Profimedia

"Od njega pa ne moremo pričakovati takojšnjega lajšanja bolečine, pač pa ga uporabljamo v daljšem časovnem obdobju in s tem dosežemo desenzibilizacijo, ublažitev bolečine, izboljšanje spanca in splošnega počutja," opisuje. 

Dodaja, da so mnoge študije dokazale učinkovitost uporabe CBD pri lajšanju težav, povezanih z osteoartritisom pri živalih. V študiji (1) so dokazali lajšanje osteoartritične bolečine in zvišanje kakovosti življenja pri psih z multimodalnim pristopom kombinacije protivnetnih zdravil in CBD olja (2 mg/kg na 12 ur). "Dodatek CBD omogoča zmanjšanje osnovnega odmerka protibolečinskih zdravil, s tem pa zmanjšanje potencialnih stranskih učinkov," je dejala. 

V drugi študiji (2), kjer so prav tako potrdili učinkovitost CBD pri lajšanju osteoartritičnih bolečin psov pri uporabi v istem odmerku, je bila razpolovna doba CBD-ja v oljni bazi določena med 4-5 ur, "zato bi bilo pravzaprav za najboljši učinek bolj smiselno 3–4 -krat dnevno odmerjanje". Pri dolgotrajnem zdravljenju je priporočljivo spremljanje vrednosti ALP, jetrnega encima alkalna fosfataza.

Zmanjšujejo srbečico

"CBD naj bi imel pozitiven vpliv na zdravljenje atopičnega dermatitisa," pravi veterinarka. V študiji s 29 psi so dokazali, da sicer dodatek CBD-ja ne pripomore k manjšanju kožnih lezij, lahko pa vpliva na zmanjšanje srbečice pri nekaterih psih z atopičnim dermatitisom (3). V drugi študiji (4) je dodatek CBD-ja zmanjšal količino celokupnega dnevnega praskanja, kar kaže na njegov antipruritičen učinek: "Priporočena doza CBD je 2mg/kg, dvakrat na dan z minimalnimi stranskimi učinki."

Epilepsija pri psih – to pravi študija

Kot pojasnjuje sogovornica, je postala uporaba kanabidiola (CBD) pri zdravljenju otroške refraktorne epilepsije pogost terapevtski pristop, kar je vodilo tudi do zanimanja o uporabnosti CBD in CBDA za zdravljenje idiopatske epilepsije pri psih. 

V študiji (5) s 14 psi z idiopatsko epilepsijo so uporabili CBD izvleček kot dodatek standardni antiepileptični terapiji. Rezultati so pokazali očitno zmanjšanje število epileptičnih napadov pri psih v testni skupini, od tega je imelo kar šest od 14 psov zmanjšanje enako oziroma večje od 50 odstotkov. Medtem ko v placebo skupini pri nobenemu izmed 14 psov niso zaznali takšnega zmanjšanja. "Ugotovili so tudi, da v času zdravljenja ni zaznavnih zmanjšanih serumskih koncentracij zonisamida, fenobarbitala ali kalijevega bromida. Razen povišanih vrednosti ALP, drugih odstopanj v krvnih vrednosti v času trajanja te 24 tedenske študije niso opazili," opisuje.

Kaj pa stres pri živalih?

Po navedbah veterinarke vpliva ECS na več plasti našega odziva na stres, od percepcije oziroma dojemanja stresne situacije, do same biokemijske reakcije, ki sledi – torej na proizvodnjo nevrotransmiterjev in hormonov osi HPA (hipofiza – hipotalamus – nadledvična žleza). 

Pozitiven vpliv CBD-ja v teh primerih so dokazali v študiji na laboratorijskih živalih, ki so imele po izpostavljanju nepredvidljivemu stresu v petih do šestih tednih hude simptome, podobne depresiji. Živali, ki so po stresu prejele CBD, so imele blažje posledice na žlezah in možganih. Še boljši rezultati so bili, če so živalim dajali CBD pred stresom.

pes | Avtor: Profimedia Profimedia

Kako lahko CBD pomaga pri tesnobi?

"CBD pomaga sproščati. Vodilna študija na tem področju (6) je ugotovila, da CBD deluje tako, da modulira odziv možganov na serotonin in naredi receptorje v možganih bolj dovzetne za to spojino," pojasnjuje.

CBD poleg tega tudi podpira normalno čustveno ravnovesje. CBD deluje preko ECS, ki je odgovoren za uravnovešanje živčnega sistema: "Med napadom tesnobe se živčne celice mrzlično aktivirajo, kar vodi do kemičnega neravnovesja. Tu nastopi ECS, ki upočasni električno neuspešno vžiganje in vrne kemikalije v telesu na bazalno raven."

CBD pomaga tudi pri lajšanju splošne tesnobe (7) in lahko pomaga pri okoljskih stresorjih in fobiji, povezani s hrupom. (8) Za nameček CBD pomaga spodbujati sprostitev in izboljša spanec (9) pri anksioznih ljubljenčkih, s tem pa zelo verjetno pomaga lajšati ločitveno tesnobo.

Za lajšanje starostnih tegob pri psu

"Živali imajo vedno daljšo življenjsko dobo in vsi si želimo, da bi kakovostno živele tudi v zrelejših letih. A posledice staranja možganov lahko privedejo do kognitivne disfunkcije ali demence pri psih, ki se izraža z oslabitvijo umskih sposobnosti in psihološkimi težavami, ki pogosto zelo otežijo življenje s pasjim seniorjem," pravi sogovrnica.

Fitokanabinoidi, kot je CBD, lahko v teh primerih pomagajo zaradi svojih nevroprotektivnih, protivnetnih in imunomodulatornih značilnosti. (10) Modeli na miših so pokazali, da lahko CBD zaustavi kognitivne deficite, kakor tudi nevroinflamatorne in oksidativne odzive ter nevronsko smrt povzročeno z amiloidom beta (Aβ). Še več, CBD lahko zmanjša akumulacijo Aβ ter ima morda sposobnost zavreti progresijo alzheimerjeve bolezni. (11)

Zaradi svojega zapletenega delovanja ima CBD zelo pester nabor pozitivnih učinkov na telo in praktično vsak organski sitem. Preleteli smo nekaj najpogostejših težav, s katerimi se soočajo skrbniki živali in njihovi ljubljenčki, a aplikacija fitokanabinoidov je v resnici še mnogo širša.

Alenka Kropivšek dr. vet. med, Melisa veterina d.o.o.

"Kljub temu ni odveč poudariti, da CBD ni čudežno zdravilo za vse bolezni. Je pa odlična pomoč pri lajšanju bolečine, zaviranju vnetja in pomirjanju živali. Vsekakor je primeren sestavni del marsikaterega multimodalnega pristopa k zdravljenju kroničnih bolezni," je sklenila. 

Prenehala je z lajanjem, mirno jih je čakala

Uporaba CBD kapljic v kombinaciji z aminokislino triptofan (prekurzor serotonina, 'hormona sreče'), je po besedah veterinarke zelo učinkovita. Po njenih izkušnjah lastniki dokaj hitro opazijo izboljšanje pri psu, že v nekaj dneh. Pod izboljšanje se šteje predvsem obnašanje psa, ki lahko iz prestrašenega ali preveč hiperaktivnega vedenja preide v občutno izboljšano obnašanje. 

Navedla je primer posvojene psičke, ki je bila že pri tretji družini in ni prenašala samote. Ko je ostala sama, je lahko tudi več ur skupaj lajala, ni jedla, ni pila. Po uporabi Tamacan Relax kapljic so lastniki po treh dneh opazili izboljšanje, prenehala je lajati in jih je mirno čakala.

Tudi pri rakavih bolnikih lahko s CBD znižuje stranske učinke kemoterapevtikov, kot so slabost, bruhanje, depresija, bolečina, anoreksija in tako dalje: "Tu je zelo pomembno, da se lastnik posvetuje z izbranim veterinarjem in dosledno upošteva njegova navodila o uporabi CBD kapljic."

Način dajanja CBD kapljic psu

"Kapljice se odmerjajo glede na telesno težo psa. Obstaja namreč več različic, ki so namenjene različnim telesnim težam, glede na vsebnost CBD v eni kapljici," pravi veterinarka.

Za najboljšo absorpcijo preko ustne sluznice po dajanju CBD-ja vsaj pet minut živali ne ponujamo vode ali hrane. Učinek je veliko manjši, če jih žival zaužije s hrano ali vodo.

Alenka Kropivšek dr. vet. med, Melisa veterina d.o.o.

Razpolovna doba CBD je štiri do šest ur, zato za najbolj optimalno delovanje razporedimo dnevno količino na najmanj dva, idealno pa na tri do štiri dnevne odmerke.

Je možna zastrupitev s THC?

THC se primarno veže na receptorje CB1. Psi imajo od vseh živalskih vrst najvišjo koncentracijo CB1 receptorjev v možganih, zato lahko pride ob nenamernem zaužitju pripravkov s THC do statične ataksije. "Blagi simptomi vključujejo sedacijo, nizek srčni utrip, kapljanje urina in težave s stanjem ali hojo. Ob zaužitju visoke koncentracijo THC-ja se lahko pojavijo resni simptomi, kot so bruhanje, pretiran odziv na dražljaje, epileptični napadi, koma in celo smrt," opozarja sogovornica.

Konoplja | Avtor: Profimedia Profimedia

Posebno previdnost je treba nameniti mačkam, saj izdelki, namenjeni njim, ne smejo vsebovati terpenov in THC-ja. Mačke namreč nimajo encima UDP-glukuronoziltransferaze, kar pomeni, da jih njihov organizem ne more razgraditi ter so zato lahko terpeni zanje strupeni. Zato je za mačke najprimernejša oblika izolat, ki je prečiščen in ne vsebuje terpenov in THC-ja.

Alenka Kropivšek dr. vet. med, Melisa veterina d.o.o.

Kako dolgo lahko dajemo živalim kanabinoide?

"Kanabinoide jim dajemo vse do izboljšanja, če je problem akuten oziroma dolgoročno pri starejši živali, pri kroničnih bolečinah, pri osteoartritisih. Omejitev ni, odvisnosti ni," poudarja veterinarka. 

Konoplja pri rasti črpa škodljive snovi iz zemlje

Konoplja (Cannabis Sativa L.) je zelo široko uporabna rastlina v prehrani in industriji. "A ko gre za uporabo v terapevtske namene, je dobro vedeti, da konopljo uvrščamo med t. i. ekoremediacijske rastline. To pomeni, da pri rasti črpa škodljive snovi iz zemlje in jih shrani v svoji biomasi, zato je izjemno koristna za čiščenje onesnaženih površin," opozarja sogovornica. 

"Kadar gojimo rastlino v terapevtske namene, se moramo zavedati, da zaradi te svoje lastnosti rastlina vsrka iz tal potencialna fitofarmacevtska sredstva in ostanek pesticidov iz preteklih let, kakor tudi tistih, ki se na kmetijsko površino zanesejo z vetrom. Pesticidi so pogosto topni v maščobah in se tako skupaj s kanabinoidi koncentrirajo v izvlečkih, zato je v tem primeru nujno, da izbiramo rastline, ki so rastle na neonesnaženih površinah, brez pesticidov in težkih kovin," poudarja. 

Svetuje, da izberemo izdelek, ki je bil proizveden na način, ki pušča v izdelku čim manj onesnaževal: "Trenutno za najboljšo metodo ekstrakcije velja ekstrakcija s CO2. Prednosti ekstrakcije s CO2: čistejši ekstrahirani material, brez toplotne obdelave pri visokih temperaturah, brez dodatne destilacije in čiščenja. Poleg tega pa je takšen postopek tudi bolj varen in stroškovno učinkovit, ter s tem okolju prijaznejši," pravi. 

Alenka Kropivšek dr. vet. med. nas bo obiskala na Festivalu za ljubitelje živali, ki bo 10. junija od 15. do 21. ure potekal v Novi Gorici. Med drugim bo obiskovalcem svetovala pri uporabi prvih CBD kapljic za pse TAMACAN, ki imajo EU odobritev za navajanje namena uporabe. Na točki Melisa veterina d.o.o. vas bodo čakali tudi popusti in kuponi. 

Konoplja | Avtor: Profimedia Profimedia

VIRI:

1. Brioschi F.A., Di Cesare F., Gioeni D., Rabbogliatti V., Ferrari F., D'Urso E. S. et al.. Oral transmucosal cannabidiol oil formulation as part of a multimodal analgesic regimen: effects on pain relief and quality of life improvement in dogs affected by spontaneous osteoarthritis. Animals. (2020) 10:1505. 10.3390/ani10091505.

2. Gamble L. J., Boesch J. M., Frye C. W., Schwark W. S., Mann S., Wolfe L. et al.. Pharmacokinetics, safety, and clinical efficacy of cannabidiol treatment in osteoarthritic dogs. Front Vet Sci. (2018) 5:165. 10.3389/fvets.2018.00165. 

3. Loewinger M, Wakshlag JJ, Bowden D, Peters-Kennedy J., Rosenberg A. The effect of a mixed cannabidiol and cannabidiolic acid based oil on client-owned dogs with atopic dermatitis. Veterinary Dermatology (2022) Volume 33, Issue 4.

4. Morris E. M., Kitts-Morgan S. E., Spangler D. M., Gebert J., Vanzant E. S., McLeod K. R. et al.. Feeding cannabidiol (CBD)-containing treats did not affect canine daily voluntary activity. Front Vet Sci. (2021) 8:645667. 10.3389/fvets.2021.645667.

5. Garcia G. A., Kube S., Carrera-Justiz S., Tittle D., Wakshlag J. J. Safety and efficacy of cannabidiol-cannabidiolic acid rich hemp extract in the treatment of refractory epileptic seizures in dogs. Front Vet Sci. (2022); 9: 939966.

6. Campos A. C., de Paula Soares V., Carvalho M. C., Ferreira F. R., Vicente M. A., Brandão M. L., Zuardi A. W., Zangrossi H. Jr, Guimarães F. S. Involvement of serotonin-mediated neurotransmission in the dorsal periaqueductal gray matter on cannabidiol chronic effects in panic-like responses in rats. Psychopharmacology (Berl). 2013 Mar;226(1):13-24. doi: 10.1007/s00213-012-2878-7. Epub 2012 Sep 25. PMID: 23007604.

7. Corroon J., Phillips J. A. A Cross-Sectional Study of Cannabidiol Users.Cannabis and Cannabinoid Research. Dec 2018.152-161.http://doi.org/10.1089/can.2018.0006.

8. Morris E. M., Kitts-Morgan S. E., Spangler D. M., McLeod K. R, Costa J. H. C., Harmon D. L. The Impact of Feeding Cannabidiol (CBD) Containing Treats on Canine Response to a Noise-Induced Fear Response Test. Front Vet Sci. 2020 Sep 22;7:569565. doi: 10.3389/fvets.2020.569565. PMID: 33195551; PMCID: PMC7537661.

9. Shannon S., Lewis N., Lee H., Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Perm J. 2019;23:18-041. doi: 10.7812/TPP/18-041. PMID: 30624194; PMCID: PMC6326553.

10. Maroon J., Bost J. Review of the neurological benefits of phytocannabinoids. Surg Neurol Int. 2018 Apr 26;9:91. doi: 10.4103/sni.sni_45_18. PMID: 29770251; PMCID: PMC5938896.

11. Xiong Y., Lim C.-S. Understanding the Modulatory Effects of Cannabidiol on Alzheimer’s Disease. Brain Sciences. 2021; 11(9): 1211.

12. Iffland K., Grotenhermen F. An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies. Cannabis and Cannabinoid Research. Dec 2017.139-154.

13. Bagar T. Konoplja v medicini. ICANNA – Mednarodni inštitut za kanabinoide, Ljubljana 2020.

Komentarjev 5
  • Avatar Jud_Süß
    Jud_Süß 08:23 04.junij 2023.

    Ligalajz it

  • Avatar Leon
    Leon 07:52 04.junij 2023.

    "V času svoje kariere še nisem spoznala namernega mučitelja živali." Ali gre za posledice uporabe kanabinoidov v veterinarskih vrstah ? https://www.zurnal24.si/slovenija/intervjuji/v-casu-svoje-kariere-se-nisem-spoznala-namernega-mucitelja-zivali-406509

  • Avatar lu.ckyss
    lu.ckyss 07:40 04.junij 2023.

    Članek za SDSs-ovce...Za ljudi, še sledi....